旭川! 3回目レッスン終えました♪

 

本日は 道新文化センターさまの旭川教室で
3回目のウォーキングレッスンでした♪

 

3回コースなのでレッスンは今回で終了…。
なんて淋しい 涙

 

今回は増席をして 15名さまでしたが
お受けできなかった方たちもおりますので
また来年の春には まいります✧

 

次回は皆さまのご希望を受けて
「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスンにいたします

 

最後に お写真の掲載可能な皆さまとパチリ♡

 

めずらしく わすれなかったわぁ 笑

 

皆さま お伝えしましたことを
どうぞ 続けてくださいますように!!

 

熱心な皆さまと また ご一緒できます日を

とても 楽しみにしております💕

 

ご参加くださいまして ありがとうございました*・。*

 

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災害時の伝え方!勉強になりました

きのうの朝は、すぐそばのスーパーへ開店前に並び
ひさしぶりのヨーグルトを発見!

 

お野菜も少し買うことができましたが
たまご の入荷はないと聞き
その後はお向かいのセコマさんへ。

 

た、たまごがある!!!

 

それだけで、こんなにも うれしいだなんて・・・。

 

数量の限定はないけれど
こういう時こそ みんなで分け合いを!

 

続いていた断水も
日曜日からは使用可能となりました。

 

水道局の車が断水のお知らせで回っていても
早いスピードで立ち去り、よくわからず。。。

 

さか、この後に断水になるとは思ってもおらず
両親の暮らす施設で伝え聞き、事なきを得ました。

 

初日の夜には暗闇の中
「民間の企業です。無料で携帯の充電をします。○○を持参ください。場所は○○です」

と車を止めて
ゆっくりと大きな声のアナウンス!!
その後もゆっくりと走り去り、内容がすべて伝わり
なんて すばらしい~~~!

 

そして、水道の使用可能となった日曜日の朝
「水道局からのお知らせです。水道水は飲めるようになりましたのでお知らせいたします」

車のスピードはゆっくりになり
言葉も丁寧ではあるけれど
道路側の窓を開けて耳を澄まし、やっと聞こえる程度。
わかりづらく、伝わりにくい。

 

直後に別の水道局の車が
「水道水は飲めます!水道水は飲めます!水道水は飲めます!水道局です!」と大きな声でゆっくりと繰り返し
閉めきった窓でどこに居ても聞こえ
とても わかりやすい!!!

 

断水時にも
「○○より断水です!○○より断水です!ご注意ください!水道局です!」
と大きな声で端的に繰り返すことで より伝わったのでは。

 

講師として言葉を伝える際には「わかりやすく!」
を心がけておりますが、また状況にもよりますけれど
今一度、伝え方を見直したいと思います。

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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地震は無事におります!

先日、北海道を襲った地震!

 

メールやLINEやフェイスブックのメッセンジャーにて

ご心配やお気づかいをたくさん頂戴しまして

感謝申しあげます!!

 

フェイスブックで7日のお昼に投稿し、無事を伝えておりましたが

停電のためパソコンが使えず、ブログの投稿はしておりませんで・・・。

 

7日の夜、やっと電気がついてもフェイスブックのみの投稿で

パソコンを開いて、メールの対応に追われてブログのupはしておらず、

今朝、「お怪我はありませんか?心配です!」とメールをいただいて

「そうだわ!ブログで無事を伝えていないわぁ!!!」と

遅ればせながらも投稿しております!

 

我が家の近くで大きな被害に見舞われたことが伝えられ

ご心配をいただきましたが おかげさまで

花瓶を1つ割れて オブジェを1つ壊れたくらいですみました。

 

ただ、停電に加えて断水となったことが たいへんでした。

 

とはいっても 断水はまだ続いておりまして、

使用は明日からとのこと。。。

 

お水は昨日よりでるようになったものの

濁水のためボイラーの故障の原因となる可能性があり

使わないように、と。

 

停電の中、トイレのお水をバケツで流すのは、一苦労。。。

 

トイレを流すのも食器を洗うのも、

これほどお水が必要なのかと驚くことばかりでした!

 

暗くなる前に いろいろなことを終えておくなど

さまざまな工夫が必要でした。

 

明日からはお水も使えるようになりますが

まだ、 たいへんな状況に置かれている方もいらっしゃいます。

 

余震も続き、この後もまた停電や断水などの可能性も捨てきれません。

 

みなさま、どうか気をつけつつ

お元気にお過ごしくださいますように。

 

やさしいお気づかいとお言葉を、ありがとうございました。

 

 

 

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9月~11月レッスン日のご案内

先週火曜日の<ウォーキング&立ち居振る舞い>レッスンで
「普段、自分の姿を90分もみることがないので
 レッスン時間は貴重!」とおっしゃっていたYさま♡

 

本当にそのとおりで
実際にみると 気づくことも多くあり
動画でさらに気づいて修正しながら進みます。

 

音楽にあわせてテンポをかえて
楽しみながらレッスンを受けてみませんか♪

 

 

◆◆◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆◆◆

«土曜日レッスン» 10時15分~11時45分

◆9/22
◆10/28(日)※日曜日開催です!
◆11/10

 

«水曜日レッスン» 10時15分~11時45分

◆9/26 ※午後2時~3時30分になります!
◆10/10
◆11/21

 

ご都合にあわせて
月によって お好きな曜日をお選びいただけます

 

1回限りもOKですよ!

 

レッスン料:3,500円(税込)
場所:札幌市教育文化会館 リハーサル室B

 

お申し込み・お問い合わせ

佐伯 春菜 090-9758-4171

saeki@office-pageone.jp

 

レッスンの皆さまのポージングが美しい~✧

 

美しい佇まいを身につけて いまよりもっとステキなあなたへ」

 

皆さまのご参加を お待ちしております!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴

 

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swagger ファッションショー3回目レッスン♪

本日、午後は ファッシン誌 <swagger>の創刊記念
リユース ファッシンショー のための
3回目のレッスンでした♪

 

レッスン前には,
田内 あかね (Akane Tauchi) さんとランチをご一緒に♡

 

あかねさんは オムライスと女性らしいチョイスでしたが
私はカツ柳川 笑

 

まったりし過ぎて あわててレッスンへ !!

 

本日、はじめてレッスンの方も数名いらっしゃいましたが
みなさん とても熱心で習得がはやいので
サックサク進んで終了✧

 

お写真、またもや すっかり忘れていたけれど
貴恵ちゃんが言ってくれたので撮れた~~~♡

 

みなさんの笑顔が一番ステキなのを選んだら
一体、私はどこをみているのやら 笑

 

あとは当日のリハーサルとなり
レッスンは本日で終了・・・。

 

さみしいけれど
みなさんの晴れ姿を楽しみに
8日を迎えたいと思っております*・。♡

 

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、セルフィー、クローズアップ

 

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旭川・写真の写り方レッスンのご案内♪

 

すでに、道新文化センター様のHPやチラシで
ご案内されておりますが
10月16日(火)14:30~16:30
旭川教室にて 1DAY講座
「美人スマイル&写真の写り方レッスン」がございます♪

 

こちらの講座のご感想では

 

*とてもわかりやすくて 楽しかったです
*全部 参考になりました
*すぐに使えることが多く 良かったです
*知らないことばかりで 明日から実践します
*1度ではなく 何度か受けたいです

 

などなど、大変ご好評いただいている講座でございます!

 

ほかでは受けることのできない講座で
実践しながら身につけることができ
充実した内容に仕上げております!!

 

窓口での受付は 9月1日より
電話予約・インターネット予約は 9月3日よりスタートです✧

 

お申し込み・お問い合わせは

道新文化センター 旭川教室

www.doshin-cc.com/ -   まで。

 

 

そして、広告の私のすぐ下には
現在、旭川での私のウォーキングレッスンにご参加の
藤井 由衣 (藤井由衣) ちゃんの講座も♡

 

初の開催で、なんと!2講座もございます!!

 

「まゆメイクレッスン」は 私も札幌で受講しておりますが
とってもわかりやすくて すぐに使えることばかり♪♪♪

 

「アイメイクレッスン」は私もまだなので
今度、受けなくちゃ!

 

由衣ちゃん ともども
みなさまのお越しを お待ちいたしております。

 

 

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swagger ファッションショー2回目レッスン♪

きのうは、雪国ファッシン誌「swagger」
の創刊記念でおこなわれるファッションショーの
2回目のレッスンでした♪

 

TVやラジオや新聞と多くのメディアで紹介され
「swaggr」は しっかり知名度UP✧✧✧

 

2名のお子さんは2回目のレッスンです♪♪

 

前回、練習したことを
すべて覚えていてくれて 感激~!!

 

キッズのポーズは自然体が良いかと思い
前回は個々のポーズにおまかせしましたが
今回はちょっとポージングレッスンも!

 

次々とポーズをかえても すぐに
お手本よりも 数倍 かわいいポージング♡♡♡

ばちゃんも キッズポージングを
がんばってやってます~(笑)

 

ステージの目印にと私のミネラルウォーターを置き
途中で飲もうとみると
ん?ラベルがない???
「はがしておいたよ~!」と男の子が報告に!

 

「そうなのー!エコだね~」となんだか和む✧

 

大人のみなさんも猛スピードで次へと進み
とっても習得が早い!!!

 

そんなステキな みなさんとのお写真を
またもや撮り忘れ。。。

 

なんて残念な私・・・。

 

次回は最後のレッスン♪

 

とても楽しいお時間と貴重な経験に感謝~*・。*

 

 

自動代替テキストはありません。

 

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本日のレッスン♪

 

 

本日は雨のなか 教育文化会館さんでのレッスンでした♪

 

何度かレッスンにご参加の方たちとあって
今月の+レッスンのショー形式レッスンも あっという間に習得✧

 

の後のオーラが美しい〜

 

お写真は 掲載可能な節子さんと優子さんとご一緒に♡

 

後ろ姿もステキな〈背中美人〉さん!!

 

終了後は今月末で閉館となる
「さっぽろホテル芸文館」さんへ。

 

レストランは明日で終了とあって
常連のお客さまがたくさんいらっしゃり
スタッフさんと名残惜しそうにしてらっしゃいました。

 

落ち着いた空間と食材の良さが気にいっていたけれど
厚生年金会館から含め47年の幕を閉じ、解体となるそう。

 

 

さてさて、明日は 9月8日の「swagger」の創刊記念で行う

ファッションショーのウォーキングレッスン♡

 

はじめてお目にかかる方たちもおり
とても楽しみにしております♪♪

 

おっと、こうしちゃいられない!
今夜は町内会の役員会議。

 

さてと、行ってまいります〜!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴、テキスト、室内

 

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札幌三越 様での3回コース♡即日満席に♡

本日よりご予約をスタートした
札幌三越 様での9月からの講座
「ウォーキングで背中美人&魅せ方美人」は
ありがたいことに <即日満席>となりました✧

 

三越 様では初の3回コースとなりますので
本当にうれしい限りでございます!!

 

レッスンでは歩き方のみならず
後ろ姿や佇まいも美しくなるべく
お伝えしたいと思っております♪

 

皆さまにお目にかかれますことを楽しみにしつつ
早々のお申し込みに心より感謝申しあげます。

 

 

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町内会の会館にて打ち合わせ♪

本日は、町内会で担当している文化部主催の
9月と10月の講座の打ち合わせでした。

 

部長さんと私で 、まずは、10月にお願いした
昆野 照美 先生と。

 

なんと、昆野先生は以前にも
別の主催で会館には お越しいただいているとのこと!

 

なんという ご縁なのでしょう✧

 

そして、そのあとは 9月にお願いしている
正木 由加里 先生と。

 

町内会の会館では難しい状況での企画ですが
あれこれ相談しながらも終了!

 

の後は由加里さんとランチへと~♪

ボリュームたっぷりですが
なんなく 完食〜 !!!

 

いつものように、やっぱりツーショット写真はなかったわー 笑

 

おふたりには遠くまで お越しいただきまして
ありがとうございました!!

 

今後の講座が楽しみです♡

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、コーヒーカップ、食べ物

 

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♡swagger ファッションショーのレッスンでした♡

数日ぶりにお天気となった本日は
雪国専門ファッション誌<swagger>(スワガー)の
創刊記念パーティーでおこなわれるファッションショーに
ご出演される みなさんとのウォーキングレッスンでした♪

 

大人もお子さんも どんどんマスターされるので
次なるステップのレッスンをどんどこ進め
ターンやポージングはもちろんのこと
最後は小物を使ってのレッスンまでいたしました✧

 

みなさん ウォーキングに表情があり
とっても美しい✧

 

また、お子ちゃまたちがとってもカワイイ♡
ポージングも笑顔も なにをやってもカワイイ~~~♡♡♡
そしてお上手なのー!!!
「はい、笑顔でー!」と言うと すぐさまニッコリ♡

 

もう、おばちゃんはメロメロでした!!

 

お写真は、最後まで残ってくださったみなさんと♪

 

たのしい余韻に浸りながらの帰り道では
なんと!三越さまの講座にご参加くださった マダムAさまとバッタリ~♪

 

本日もステキなお帽子がとてもよくお似合いのAさま✧
お写真がないのは残念です。。。

 

なんともステキな みなさんとお目にかかることができた 1日でした*・。*

 

 

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旭川レッスン2回目を終えました!

先週金曜日は、道新文化センターさまの旭川にて
「ウォーキングで背中美人」レッスン2回目でした♪

 

まずは、レッスン前に駅前のイオンさんで
パンと淹れたてのコーヒーを。

 

おいし〜い💕

 

そしてキヨスクさんでは

「き花」の季節限定のレモン味と豆大福と甘納豆 入りのお餅を。

 

甘納豆入りのお餅って珍しい!

 

そして、レッスン

 

今回は次々と あらたなレッスンを😉

 

みなさん、とまどいながらも
どんどん 美しい佇まいにかわり
なんとも うれしい〜😃💕

 

翌日は ちょっと筋肉痛かしら?

 

お時間 ずいぶん延長したので
お写真うっかり撮り忘れそうになったけれど
なんとか3名でパチリ

 

帰りは雨が降っていても
楽しいレッスン後は気にもならず♪♪♪

 

みなさま ご参加 ありがとうございました!

 

また来月も 楽しみにまいります(*´∀`)♪

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:3人、、佐伯 春菜さん、藤井 由衣さんなど、、スマイル
画像に含まれている可能性があるもの:コーヒーカップ、食べ物

 

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フジコ・ヘミングの時間へ♪

先週になりますが
ドキュメンタリー映画「フジコ・ヘミングの時間」を観に
久しぶりに <シアター キノ>さんへ行ってまいりました♪

 

最終日の前日で しかもレディスday とあって館内は満席!!

 

若くして聴力を失い
その後 40%ほど戻るも 今でも体調によっては聴こえない日もあるそう。

 

マネージャーをつけない主義の彼女は
海外でのコンサートでは用意されているピアノが
弾いていると指が真っ黒になるほど長きにわたり
使われていない、といったこともあると聞き、おどろく!!!

 

京都やパリなどいくつかのご自宅は
家具やインテリアなどに とてもこだわっているそう。

 

「«ラ・カンパネラ»は自信があるので
ほかの人と聞き比べてほしい。
この曲だけは 技術などではごまかしがきかず
日々の生き方や姿勢がでてしまうから」
と言い切るだけあって圧巻です✧

 

フジコさんの奏でる音は
強くて美しく、そして悲しさや切なさも伝わるもので
ゆえに、人のこころを惹きつけてやまないのでしょうか。

 

80代の今もなお
年間70本近く ワールドツアーをおこなうパワー!!

 

はてはて、ハイヒールのウォーキング講師は
何歳まで できるのかしら。。。

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人

 

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町内会の夏まつりを終えて

 

土曜日の町内会の夏まつりが終了し
昨日は朝から撤収作業!

 

ゴミの分別や洗い物や解体など
役員以外のかたも多数ご協力くださって
今年も町内会で一番大きなイベントを
無事 終えることができました。

 

夜には、大通りの8丁目で「ビアガーデン」を楽しんでいた
夫とそのスタッフさんたちと合流し
お向かいの「札幌ビューホテル」さんの緑花さんで
中華料理を堪能しました♡

 

汁なし坦々麺はちょっと辛かったけれど
道産豚肉の黒酢仕立ては5種類のベリーが使われており
どのお料理も とっても美味でした~✧

 

めずらしくお写真 撮ったわーと思ったけれど
やっぱりデザートは撮り忘れ 笑

 

完璧に撮ったこと ないわぁ!!!

 

さてさて、9月と10月も町内会のイベントは目白押し!!

よーし!また がんばろっと♪

 

画像に含まれている可能性があるもの:デザート、食べ物
画像に含まれている可能性があるもの:飲み物、食べ物、室内

 

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夏まつり準備でした♪

明日は、町内会の「夏まつり」✧

 

本日は
・おでん 600本
・いか 150杯 
約10名の皆さんと準備を。

 

私は、こんにゃくカットを担当!

これが ツルッとすべって むずかしいー!!!

 

コツをつかんだあたりで終了 笑

 

今年は4年ぶりに 焼きそばも復活♪

キャベツやお肉の具材も 小分けして。

 

今年も我が部の担当は「みそおでん」♡

 

明日は朝から夜まで がんばるよー!!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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札幌三越 様9月から3回コースのご案内

 

本日も暑い日となりましたが昨日とは違い
夕方からは涼しい風にかわった札幌です。

 

さて、札幌三越 様での9月からの講座
『ウォーキングで背中美人&魅せ方美人』のご案内でございます!

 

今回は「ウォーキングレッスンを毎月 受けたい!」
とのお声を受け
3回コースをご用意いたしました✧

 

9月~11月までの月1回の実践レッスンです♪

 

ご予約の受付は
8月22日(水)10時30分~
札幌三越 様 まで

 

mitsukoshi.mistore.jp/store/sapporo/

 

皆さまのご参加を お待ちいたしております。

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴、屋外

 

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レッスン日のお知らせ&スワガー目標達成!

北海道も暑い日が続き
慣れていない道民にとっては ツライわぁ!

 

そんな日も、あと数日なのかしら?

 

さてさて、来月からのレッスン日のお知らせでございます。

 

7月の +レッスンは『美しい物の拾い方』でした✧

 

「職場で男性職員より、女性職員の物の拾い方が・・・」
との ご指摘を受けたそうで
それでは!と内容を変更して お伝えしました!!

 

そして8月の+レッスンは『ショー形式のレッスン』✧

 

9/8 に 北海道初となる 女性ファッション誌「スワガー」の
創刊記念パーティーで行う ファッションショーにむけて
出演される生徒さんの練習と出演されない皆さんも
めったにないレッスンですので
ご一緒に体験していただきます!

 

このレッスン!とても楽しいのですよ~~~♪ うふ♡

 

その「スワガー」のためのクラウド ファンディングは先日
なんと!目標を達成されたそう!!!

 

私の生徒さんにもご協力をいただきました。
心より御礼 申し上げます。

 

また、夢や思いを現実化されたスタッフ皆さんの
努力と行動力に敬意を✧*♡

 

まだ数日、残されているそうですが

目標達成は、どんなにか うれしかったことでしょう✧

 

今後の励みとなるのでしょうね!

 

私も自分の担当するウォーキング指導に
全力で努めたいと思います♫

 

◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆

<土曜日レッスン>
◆8/25 10時15分~11時45分
◆9/22 10時15分~11時45分
◆10/28 10時15分~11時45分 ※日曜日になります

 

<水曜日レッスン>
◆8/28 14時~15時30分 ※火曜日の午後になります
◆9/26 14時~15時30分 ※午後になります
◆10/10 10時15分~11時45分

 

お申し込み・お問い合わせ は 佐伯まで。

http:www.office-pageone.jp/

saeki@office-pageone.jp

携帯:090-9758-4171

 

 

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日本の美 百花繚乱 展へ

昨日は、近代美術館で開催中の
『日本の美 百花繚乱』前期へ 行ってまいりました!

 

すばらしい作品の数々に感動✧

 

なかでも「源氏物語図屏風」は圧巻でした!!!

 

そして椿椿山の「富貴花鳥図」のなんと美しいことか✧

 

お隣にいらしたご婦人が発した「美しい!」の声に
思わず うなずく。

 

残念だったのは
LINE の大きな着信音が何度も鳴っていたこと・・・。

 

マナーモードにするのを忘れてしまったのか
それとも 仕方がわからないのか
時間をおいては繰り返し鳴り響き。。。

 

館内には使用後に料金が戻る ロッカーもあるので
利用すると、ゆっくり身軽に堪能できますよね。

 

来月からはじまる後期も楽しみにまいりますが
お互いに 気をつけたいものですね!

 

 

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札幌 道新文化センター様1日講座を終えました!

 

本日は、札幌の道新文化センター様にて1日講座
「ウォーキングでマイナス5歳の背中美人」でした!

 

増席しての開催とあって
皆さまの熱意が伝わります♪

 

進むにつれ、最初の動画とくらべると
まるで別人のよう!!

 

なんとも エレガントな脚づかいに感激です♡♡♡

 

基本を知るって、本当に大切だと実感。

 

身体がとても柔らかい65歳のかたは
ジムに通うようになって 柔らかくなったそう。

 

やはり努力をしていると、違うものですね!!

 

また、親子でのご参加もあり
なんとも うれしい~!

 

最後に
「お写真掲載 可能でしたらご一緒に」
とお声をかけてパチリ✧

 

ラインを交換し、お写真をお送りしたところ

「背中がピンと伸びて いつもと違います」

「自分の身体に意識していないことに気づかされました」

など、あらたな意識を持つきっかけとなりまして
とてもうれしい限りです。

 

そして、本日の撮影アシスタントは

 津田恵子さん ✧

 

 

なんとも 贅沢でないか~い!!!

もちろん、掲載写真は すべて恵ちゃん♡

 

終了後には、1階のカフェで糖分補給を。

おいしかったわぁ~♫

 

本日も 楽しい1日となりました。

 

ご参加くださいました皆さま ありがとうございました。

 

背中美人がたくさん増えますよう 願っております*・。♡

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:5人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内

 

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フェイスブックのカバー写真♪

 

フェイスブックを始めたのは昨年の夏。

 

とりあえずとカバー写真を入れ
あとで変更しようと思いながらも一年が過ぎ
そして、そのまま…。

 

そんな時に
フェイスブックで岩元祐康さんとお友達になり
作っていただきました✧

 

プロが作ると
あっという間だわ〜!!

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ファッション誌「スワガー」♡

 

今朝の道新さんに
北国初のファッション誌「スワガー」の記事が載っていました!!

 

すごく大きく取り上げられていましたよ~♡

 

9月8日の創刊記念パーティでおこなわれるファッションショーでは
私がウォーキングを担当させていただきます!!!

でに、私の生徒さんも 数名クラウドファンティングで
出場券をゲット♡♡♡

 

なんと!クラウドファンティングはあと40%で 目標達成!ですって✧

 

すごいわぁ~~~!!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人

 

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町内会にて 美文字レッスン♪

 

 

本日は朝から、町内会にて担当している文化教養部の
今期2回目となる講座「美文字レッスン」に
長谷川 悠貴 先生をお迎えして開催いたしました♪

 

今回は、長谷川先生 オススメのボールペンと
町内会にあるセイコーマートさんにて
栗どら焼とお飲物のお土産付き♡

 

皆さん、ボールペンの書きやすさに喜んでいらっしゃい
ました!

 

講座では法則をいろいろを教えていただき
「なるほど!」の連続!!!

 

自分の名前や住所など
うまく書くコツを習得されていました✧

 

とっても楽しんでお帰りいただき ほっと一安心。

 

終了後には、両親がお世話になっている施設の「夏祭り」へと!

 

先月より、我が家から徒歩3分くらいの施設に移り住み
せっせと通っております。

 

夏祭りとあって、焼き鳥、おでん、おしるこ、おにぎり、
そして、焼きそばとフランクフルトが用意されており、
すべて100円!!

 

私は、焼そばとおでんとおしるこを♫
フランクフルトも食べたかったけれど
ちょっと小食のふりをして、あとから後悔、、 笑

 

けれども、12時半を過ぎていたので
おしるこは、おまけで白玉を大盛りに♡

 

そして、ボランティアの方々のフラダンスや
日舞もありました!

 

日舞は、当町内会の皆さんで
こういった活動をされていることを知りました。

 

午前は皆さんに楽しんでいただき
午後は両親とともに 楽しませていただきました!!

 

本日お越しいただいた 長谷川先生、
そして施設の皆さま
ありがとうございました*・。*

 

 

自動代替テキストはありません。

 

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本日のレッスン&マダムAさま

 

本日は、ウォーキング&立ち居振る舞いレッスンでした!

 

はじめてご参加くださった方を含め
ご了承いただいたレッスン風景の画像です。

 

ご参加のYさまより
わくわくするようなチャレンジを考えているとの
お話しを伺うことができ、うれしいなぁ♡

 

終了後のランチは、4人でロイトンホテルにて中華を♪

 

深ーい話や 笑いすぎて涙を流したりと
充実の時間を過ごすことができました✧

 

そして、帰り道には偶然
先日の三越さまの講座にご参加くださった
マダムAさまと!!

 

とてもよくお似合いのお帽子と
ストールをまとったAさまがあまりにステキで
お写真を撮らせていただきました。

 

ファッションも文字も
すべてその方をあらわすものですが
知的溢れるAさまにくらべ
我が身のなんとうすっぺらいことか・・・。

 

さて、私にできることで
頑張ることと しましょうか!

 

本日 お目にかかれた皆さま
ありがとうございました!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:佐藤 文子さん、立ってる

 

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先週のレッスン♪

すっかり遅くなりましたが 先週の土曜日は
ウォーキングレッスンでした♪

 

以前よりFBではお友達の さとう めぐみ さんがご参加くださり
やっと お目にかかることができました~!!

 

めぐみさんは想像どおりの
とってもカワイイ女性でした♡♡♡

 

ウォーキングの楽しさも知っていただき
うれしいなぁ♡

 

そして、2回目となった 田内 あかね さんも
ますますキレイに✧

 

了後には 4人でランチを♫

 

これがまた、たのしいんでないか~い♪♪♪

 

次回がとっても たのしみになりました♡

 

はじめてお顔出しの許可をいただいた方と
4人でパチリ!

 

皆さま ステキな時間を ありがとうございました*・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:4人、、さとう めぐみさん、佐伯 春菜さんなど、、スマイル、立ってる(複数の人)

 

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クラブメッド トマム♫

 

日曜日は クラブメッド トマムへ行ってまいりました!

 

その日のドレスコードは
エレガント

そして、ショータイムはサーカス!

なんて ステキ💕

 

とても満喫いたしました!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル

 

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♡三越 様でのステキなマダム♡

 

先日の三越 様の講座にご参加くださった A様✧

 

とてもエレガントなお帽子と華やかなお召し物が
スレンダーなお身体にとてもよく映え
女優さんがいらしたかと思いました。

 

思わずかけより
「ステキなお帽子で よくお似合いですね!!」と
はじめてお目にかかったにもかかわらず繰り返す私。

 

終了後に少しお話しをさせていただくと
年齢が同じで、しかもご近所!

 

同じ年月を生きてきても
こうも違うものかと。。。

 

<マダム>という言葉がぴったりで
お帽子がお好きとのこと。
この日のお帽子も
やはり三越様でお求めになったそう。

 

きっと カクテルハットも よくお似合いになるのでしょうね!

 

そんな A様より 昨日
とてもうれしいお便りを頂戴しました♡

 

お許しをいただき
一部 掲載させていただいております。

 

やはり品格ある大人女性は 文字まで美しい~~~!

 

相手を想う心遣いができるステキな女性より
光栄なお言葉を頂戴し 今後の励みになります。

 

またご一緒できます日を とても楽しみにしております。

 

あらたなご縁に 感謝いたします。

 

自動代替テキストはありません。

 

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~モデルのように美しく~三越さま終了しました♡

 

昨日は 札幌三越さまで
「美人スマイル&写真の写り方レッスン」でした。

 

皆さま写真が苦手とあって、自撮りをすることもない
という方が多い中
まずは、自撮りで笑顔を2~3枚撮っていただき
今現在、どのように笑っているかを残していただきました。

 

その後は 三越さまでご用意くださった卓上鏡を使いながら
レクチャー → 撮影→確認を繰り返し
1時間ほど過ぎたころ 二人 一組で撮影タイムを!

 

皆さん とっても楽しそう~♪♪♪

 

そして、お一人ずつチェックさせていただきました。

 

最初のお写真と比べると
その違いは 歴然!!

 

「いつも写真はこうなんです!自分では、すごく笑っているつもりなのに

なにも笑っていないんです・・・。」と最初のお写真をみながらおっしゃる方も。

 

確かに、笑顔にはなっておらず

「いつもこうだったのですか?」
とご本人とのあまりの違いにたずねると
「そうなんです!写真はいつもこの顔なんです!!」と。

 

「なんてもったいない!!!とっても美人なお顔なのに
こういったお顔でいつも写っていたのですね」
とその後の変化に 私もうれしくなりました♡

 

後半は私の写真を使い
どこをどう使っているのかを全てお伝えし
ポージングレッスンをしながら また お一人ずつ撮影♫

 

脚やお顔や身体を少しずつかえながら撮影し
ご覧いただきました。

 

最後には 後ろ姿を撮影し
腕や背中の使い方をレクチャー後に再度の撮影をしたところ
その違いに驚愕され

 

「すごく細くみえるー!!」

「同じ身体なのにぜんぜん違う~!!」

と大盛り上がり~♡♡♡

さま どんどんコツをつかみ
タイトルどおりの

 

~モデルのように美しく~ 変化されました~~~♡

 

終了後には、お写真掲載が可能な方たちとパチリ!

 

なにも言わずともこの美しいポージングを✧

 

ウォーキングレッスンにお越しの
あさひちゃんやあかねさん
企業研修でお世話になったA様もご参加くださったりと
とても楽しい講座となりました。

 

そして、ステキな方との うれしいご縁も♡

 

皆さま ご参加くださいまして
ありがとうございました。

 

うぞ、写真美人になりますように・。*♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、画面、テーブル、室内

 

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旭川講座 終了しました!

 

本日は道新文化センター樣の旭川にて
ウォーキングレッスンでした

 

昨日までのお天気がうそのような快晴

 

開催できて良かった〜!

 

今回はアシスタントがいないので
二人一組になって
交互に動画を撮っていただきました。

 

初回はお伝えすることが多いので
あっという間に時間が過ぎ
終了時間をかなり過ぎてしまったけれど
みるみる美しくエレガントに
かわった皆さまを拝見し うれしい〜

 

今はなくなってしまったり
テナントビルになってしまったけれど
モデル時代には
西武百貨店や丸勝百貨店さんのお仕事で
旭川にはよく通っていました。

 

お土産は 昔 CMをさせていただいた
旭川銘菓の «き花» を💕

 

今でも売り上げNo.1なことに感激です!

 

新発売とありましたが、こんなにお味があることにもビックリ!

 

形は違えど こうしてまた旭川に通えることを
とても うれしく思います

 

本日 参加してくれた 私のメイクの先生の
由衣ちゃんとパチリ💓

 

来月の皆さまとのレッスンを
とても楽しみにしておりますね♪

 

お仕事帰りのかたも多く
お疲れのなかご参加くださいまして
本当にありがとうございました🙇

 

感謝をしつつ 札幌に戻ります(*^^*)

 

画像に含まれている可能性があるもの:佐伯 春菜さん、藤井 由衣さん、、スマイル、クローズアップ

 

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背中美人&レッスン日のお知らせ

 

先日の教育文化会館さんでのレッスン帰り
背中美人をみーつけた♡

 

なんども通っているのに
いつもお花に気をとられ
ちっとも気づかなかった ✧背中美人✧

 

ポージングも美しい~~~♡

 

というか、なぜ今まで気づかない。。。笑

 

さて、すっかり遅くなりましたが7月~9月までの
レッスン日のご案内です!!

 

◆◆◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆◆◆

«土曜日レッスン»
◆7/14 、8/25、9/22 いずれも10時15分~11時45分
※初回は 10時にお越しくださいませ!

«水曜日レッスン»
◆7/18 10時15分~11時45分
◆8/28  ※(火)14時~15時30分
◆9/26  ※14時~15時30分
※初回は 10時もしくは 13時45分にお越しくださいませ!

詳しくは

www.office-pageone.jp/ -

お問い合わせ・お申し込みは
090-9758-4171 佐伯まで

 

月によって 曜日の変更も可能ですよー!

 

はぁ~、お腹すいたぁ!

お昼ごはん 食べよっと♪

 

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札幌三越さま 7月8日の講座は満席になりました♡

7月8日の札幌三越さまでの講座
「美人スマイル&写真の写り方レッスン」は
おかげさまで満席となりました♡

 

SNSで ご自身のお写真を
たくさん載せていらっしゃるかたも多いなか
「写真が苦手なんです!」
「笑顔ってどうつくったらいいのですか?」
という声もよく聞きます。

 

「そうよね!そういった講座って ないわよねー!」
と講座をつくったので
お申し込みくださり とてもうれしい限りです!!

 

同じ服装と髪型でも
背景や小物や選ぶポーズでイメージは大きく変わります✧

 

そのノウハウを
余すことなくお伝えしたいと思っております。

 

皆さまにお目にかかれますことを
とても楽しみにまいりますね・。*♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:佐伯 春菜さん、スマイル、立ってる、屋外

 

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あさひちゃんとランチを♡

 

きのうはレッスンにお越しの あさひちゃんと
久しぶりにランチを♡

 

4月からの あらたなお仕事や
ミス・アースの活動のお話しなどを伺い
そして今後のことなど
楽しい時間を過ごすことができました✧

 

ランチのお店は
ホテル オークラ札幌のコンチネンタルさん♪

 

申し分のないホスピタリティと
質の高いお食事に大満足♡

 

シェフがご挨拶されていた著名なお客様がいらしているのも
うなずけます!!

 

めずらしく、お料理を忘れずに撮っているわぁ!
と思ったけれど・・・
サラダとスープとお魚料理は撮り忘れ()

 

そして、もうお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが
そう!あさひちゃんとのお写真も撮り忘れ。。。

 

なんてこった~い!!!

 

とてもエレガントなお召し物をまとい
美しく華やかな あさひちゃんをご覧いただけず
ただただ 残念です・・・。

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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脚の使い方で変わります!

一昨日のウォーキングレッスン後に
全面協力いただいて
ポージングで脚の使い方での変化を収めてみました!

 

ご協力くださったのは 優子さん♡

 

笑いヨガの講師もなさっているとあって
「悪い脚の見本もいりますよね!」と
自らおこなってくださるという ありがたさに感激!!!

 

ほんの少し 脚やつま先の使い方を変えるだけで
エレガントに見えたり、足長効果を得たり
逆に、短く見えてしまったりもします。

 

脚の使い方を知ることで
美しさを演出することができるのです✧

 

もちろん、お顔や手や上半身の使い方も大切ですけれど
自分のキレイを知り、身につけていただきたいのです。

 

 

先日お誕生日を迎えた 優子さん♡

毎年お母さまに電話をし
「産んでくれてありがとう」と伝えるそう✧

 

「おめでとう」の言葉を待つのではなく
「ありがとう」の言葉を伝えるだなんて
なんてステキ♡♡♡

またひとつ
教えていただきました*・。*♡

 

優子さん!ご協力を ありがとうございました!!

 

※フェイスブックでは もっとお写真を載せています!

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる

 

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札幌三越さま 残席2席です!

 

札幌三越さまでの7月8日(日)の講座
「美人スマイル&写真の写り方レッスン」は
予約スタート早々に8名さまがお申し込みくださり
あと 2席となりました!

 

オリジナル講座ですので
とってもうれしい~~~!!!

 

お鏡をご用意してのレッスンで
あなたのキレイをみつけます♡

 

お顔や身体の使い方を知り
今よりもっとステキになりませんか。

 

増席はございませんよ。

 

どうぞお早目に。

 

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札幌・旭川講座✧満席&増席も満席に♡

 

道新文化センター様のウォーキングレッスンは
おかげさまで満席となりました!!

 

旭川は予想を上回り
増席での満席となりまして
とてもうれしい限りでございます。

 

キャンセル待ちとなる方には お詫び申しあげます。

 

美しい歩き方はもちろんのこと
身体の使い方で美しさをあらわし
背中美人になるべくお伝えしたいと思います✧

 

皆さまにお目にかかれますこと
とても楽しみにいたしております♪

 

こころより感謝を込めて*・。♡

 

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札幌・旭川 講座✧残席わずかです!

道新文化センター様での講座は
札幌・旭川 ともに、おかげさまで残席わずかとなりました!

 

旭川は金曜日の夜の講座となり
8月は お盆休みに入る前夜や
9月は 3連休の前夜となる方もいるため
来てくださるかしら、、、
募集人数も多いし。。。
と心配しておりましたので なんともありがたく

とてもうれしい限りでございます!!

 

お席は あとわずかでございます。

 

検討中の方は、どうぞお早目に✧

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

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JRタワーホテルにて会食レッスン♡

 

昨日は、JRタワーホテル日航札幌 35階
スカイレストラン「丹頂」さんの和個室にて
会席料理の実践レッスンをいたしました!

 

お写真は、許可をいただいた
優子さんと紀代美さんとご一緒に♡

 

入店の仕方からはじまり
ふすまの開け方、お席のつき方や服装についてなど
お食事の頂き方 以外にも いろいろお伝えいたしました✧

 

お食事の写真は撮るひまもなく
特別メニューでお願いした 車エビの天ぷらのみ。

 

終了後は補足をかねて皆さんと1階のティーラウンジへ♪

 

4月にリニューアルされたラウンジは落ち着いた空間となり
お気に入りの場所となりました♡

 

優子さんと紀代美さんは同い年ということがわかり
黄色いカーディガンがまるでお揃いのようでした!!

 

補足をお伝えした後には楽しい会話が続き
楽しかった~~~♡

 

目からうろこがいっぱいでしたが緊張で
ちょっぴり疲れたとのお声もありましたが
「普段の生活にも取り入れて忘れないように身につけたいです」
「また私の財産を増やしてくださいまして ありがとうございました」
「日常を少しでも意識すると、丁寧に生きている気持ちになります!これからもよろしくお願いします!」
とメッセージが届き、とてもうれしい限りです✧

 

講座ですでに習っていた I ちゃんとも
実践レッスン♪やっぱり良いね!と話しておりました。

 

皆さんとお別れしたあとは
丸井さんにて開催中の「池坊花展」へと。

 

美しい作品や艶やかなお着物姿の方を拝見し
良い1日を過ごすことができました。

 

ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました*。・♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:3人、、佐伯 春菜さん、Ai Fujimotoさんなど、、スマイル、立ってる(複数の人)

 

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由衣ちゃんのメイクレッスンへ♪

 

きょうは朝から 藤井由衣 ちゃんのお茶会へ♪

 

由衣ちゃんのメイクレッスンは
わかりやすくて とっても楽しい~~~♡

 

使っているメイク道具も ほんとうに勉強になり
みなさんとともに 一生懸命メモをとったり 質問をしたり。

 

きっとみなさん終了後には 買い求めたことでしょう✧

 

昨年11月に由衣ちゃんのお茶会 の際に
お誘いしたKさんと今回もご一緒に♪

 

終了後には 近代美術館でランチを♡

 

たっぷり おしゃべりした後は
Kさんは由衣ちゃんに教わったメイク道具を揃えるべく
お店へと!

 

私は そのまま 開催されている
「ブリヂストン美術展」の鑑賞を✧

 

展示会は2会場で約80点とあって 見応えありました~!

 

モネ、ゴッホ、ルノワール、ピカソ、シャガール、ミロ等々
名画の中,1番こころに残ったのは
藤島武二 氏の<天平の面影>

 

しばし 見つめておりました。

 

あ~!充実した1日だったわ~!!
と思いながらも、ん???

 

そうだ!由衣ちゃんとのお写真とっていなかったわぁ!!!
と気づいたけれど 時すでに遅し・・・。

 

残念~~~!!!

 

由衣ちゃん!次回は一緒にお写真 撮りましょうねぇ✧

 

2時間たっぷりの実りのあるお茶会を
ありがとうございました!!

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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昨日のレッスン♪

 

 

 

今月の土曜日レッスンは日曜日となり
昨日がレッスン日でした~♪

 

はじめてご参加くださった
田内 あかね (Akane Tauchi) さん✧

 

お許しをいただいてお写真を♪

 

とっても美しくて バツグンのスタイルのあかね さん♡

 

ステキなワンピースがとてもよくお似合✧✧✧

 

エレガントなハイヒールで
あっという間にコツをつかんで
見違える歩き方へ*。♡

 

あとは継続しながら 改善し
より美しく♡

 

自分の見せ方を知るって とても大切なこと。

 

その美しさを いま以上に放つべく
知っていただきたいのです!!

 

ご縁を繋いでくださった
津田 恵子 (Keiko Tsuda) さんには感謝を✧

 

そして、大好きな お姉さま
節子さんともパチリ!

 

うれしい出会いが続きます*・。♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)、テキスト、室内

 

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札幌三越 様 7月8日(日)講座のご案内

 

 

~モデルのように美しく~

「♡美人スマイル&写真の写り方レッスン♡」

 

写真に写るとき
うまく笑えない!どう写ったらいいのかわからない!
というお声が多いため 企画した講座です!

 

笑顔のつくり方や目的に合わせた写り方&選び方など
ポージングを含めた実践レッスン♡

 

美しい笑顔の法則を知り 身につけていただきます✧

 

ほかにはない オリジナル講座でございます!!

 

ぜひこの機会に♪

 

7月は ほかにも友人の よっちママさんの講座♡
「親子でアイスパンづくり」7月 30日(月)
もございますよ~♡♡♡

 

お申し込みは 6月16日(土)10時スタートです!

 

 

そして、健康情報マガジン <スコブル>vol.26の
三越さんの広告にも後ろ姿の写真を

使ってくださいました~~~♡

 

うれちぃ~!!!

 

実践しながら 身につけるレッスン✧

 

皆さまのご参加をお待ちしております♪

 

 

ご予約・お問合わせ TEL(011)222-8317  札幌三越

 

自動代替テキストはありません。

 

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レッスンお写真♪

 

本日の水曜日レッスンに
2回目のご参加となった 由美さんは(お写真は下にございます!)
真っ赤なハイヒールでレッスンを♡

 

ヒールは、なんと14cm!!!ですが
とっても美しいウォーキング✧

 

ハイヒールはご主人さまのプレゼント♡
なんてステキ~✧✧✧

 

そして、アップしていなかった水曜日レッスンには
久しぶりに 笑いヨガ講師の優子さんがご参加くださいました!!

 

白いワンピースがとってもよくお似合い✧

 

こうして、半年以上たってお越しくださり
また通っていただけることを
とてもうれしく思います。

 

レッスンにお越しいただいた皆さまより
会社やご友人などまわりの方に
「歩き方がキレイ」と褒められたとのご報告が続き
実践くださっていることは 何よりうれしく
とても励みになります。

 

キレイをともに 目指す方が
たくさん増えますように*・。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、靴

 

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背中美人♡集&レッスンスケジュール

レッスンにお越しの「背中美人」の皆さま♡

 

背中を美しくするには
ストレッチのほかに、肩や腕や脚など
ちょっとした身体の使い方が必要です。

 

その すべを知り
意識して過ごしていただくことで
<美しいうしろ姿>を手に入れることができるのです✧

 

レッスンでは いくつかの<立ち居振る舞い>のほかに
毎月テーマを決めて プラス レッスンをおこないます。

 

今月のプラス レッスンは
「手先や足先を美しく魅せる方法✧」

書類やペンの渡し方や持ち方や立ち方のレクチャーでした。

 

おひとりずつ、実際にお鏡をみながら
チェックと修正!!!

 

なかなか習うことがないので
皆さま とても喜んでくださいました♡♡♡

 

明後日、30日(水)のレッスンも
まだ間に合いますよ~♪

 

そして、6月のプラス レッスンは
生徒さまとのLINEのやりとりで
「美しい笑顔レッスン」になりました!

 

こういったプラス レッスンの入ったウォーキングレッスンは
なかなか ございませんよ~!!

 

《レッスンスケジュール》は

◆土曜日レッスン◆
 6月3日()※日曜日になります!
 7月14日
 8月25日  すべて10時15分~11時45分

 

◆水曜日レッスン◆
 6月20日  10時15分~11時45分
 7月18日  10時15分~11時45分
 8月28日(火)※14時~15時30分 午後になります!

 

場所:札幌市教育文化会館 リハーサル室B

 

レッスン料:3,500円(税込)

お申し込み・お問い合わせは
090-9758-4171 佐伯まで

 

<意識が変わると 美しい たたずまいへと変わります>

 

キレイをつくり 手に入れてみませんか!

 

皆さまのご参加を お待ちしております♪

 

※フェイスブックでは お写真の掲載 もっとございます!

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

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町内会にて整理収納のきほん講座を♪

本日は、町内会の会館にて
今期初の文化教養部 主催「整理収納のきほん講座」に
だぃこさん Hiroko Yonemura をお招きいたしました♪

 

おうちスタイル札幌

 

みなさま とても熱心にメモを取り
大きくうなずいたり 笑ったりと
楽しまれていらっしゃいました✧

 

写真やアルバムの整理のご質問にお答えいただき
次回の講座は お写真の整理の講座を!
とのお声もいただいて うれしかった~~~♡

 

終了後には だぃこさんと近くでランチを♪

 

ふたりともダイエットしなくちゃね!と言いつつ
デザートは3種類のスイーツセット・・・。

 

あしたからがんばろうね!だいちゃん!!

 

さぁ~て、このあとは町内会の会館にて役員会議!

またまた、行ってまいりま~す!!!

 

画像に含まれている可能性があるもの:Hiroko Yonemuraさん、座ってる、画面、室内

 

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札幌・旭川講座のご案内

本日、朝刊にて折込みされました
道新文化センターさまでの講座のご案内です!

 

札幌での講座は
前回、大好評でした 1day 講座
「ウォーキングでマイナス5歳の背中美人」✧

 

今回はお時間を拡大し2時間の1dayレッスン♡です

 

そして、旭川教室からのご依頼もいただき
7月~9月までの3ヶ月集中講座の開催となりました!!

 

札幌:7月25日(水)13時~15時

 

旭川:7/6、8/10、9/14 金曜日 18時~19時30分

 

*窓口受付開始は 5月26日(土)

*電話予約開始は 5月28日(月)

*インターネット予約開始は 6月2日(金)

 

※旭川の予約開始は 6月1日(金)となります!

 

お申し込み・お問い合わせは

<道新文化センターさま>
札幌 TEL/011-241-0123

旭川 TEL/0166-21-2556

www.doshin-cc.com/

でございます。

 

札幌はもちろんのこと、旭川での開催も
とてもうれしく思います♡

 

「✧歩き方が変わると 意識が変わります✧」

 

皆さまにお目にかかれますこと
とても 楽しみにいたしております♡*。*

 

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東京 ICBインターナショナルさんへ♪

 

先週土曜日にフェイスブックに投稿し

ブログでの投稿を忘れていました。。。

順番が逆になってしまいましたが

東京での最初の投稿です!

 

 

本日は、東京にある
私がウォーキングインストラクターの
ディプロマを取得した
銀座の歌舞伎座タワー 20階
ICBインターナショナルさんに
久しぶりにおじゃましました!

 

高校時代をお父様のお仕事で
札幌で過ごされた 上内先生とお写真を

 

お目にかかれて うれしかった〜💕

 

5階にある 空中庭園もパチリ!

 

今回は、ICBさんのマナー講師でもある
山木先生にプライベートレッスンをお願いしてお勉強♪

 

初日の本日は
帝国ホテルにて実践を。

 

すでに、昨日より緊張しております。。。

 

さてさて、それでは行ってまいります。

 

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♡本日も東京にてお勉強♡

 

東京 最終日の本日は
朝から 山木 理代 先生のサロン
「サロン ド エサンシエル」にて
プライベートレッスンを♪

salon-de-essentielle.com/

 

長きにわたり 秘書をされていた山木先生のお話は
本当に勉強になり、楽しくて
あっという間の3時間でした✧

生が手作りのランチを用意くださっており
感激~♡✧*

 

おいしくて やさしいお味は
先生のお人柄そのものでした♡

 

あらたなスキルを身につけるべく
また東京へとまいります♪*。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:花

 

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帝国ホテルにてプライベートレッスンを♪

 

19日の土曜日は

マナー講師の山木 理代 先生と
帝国ホテル 17階の アクアにて
「アフタヌーンティー」をいただきながら
プライベートレッスンを受けてまいりました♪

 

バラ科のアレルギーがあるため
私は特別メニューにしていただきました。

 

お写真でも おわかりのように
気品あふれる山木先生があまりにステキで
ボーっとみとれて我にかえることも何度か 笑

 

実践レッスンだからこそ
わかることも多くあり
身につけることができると実感

 

とても 幸せな時間でした💕

 

終了後には友人が帝国ホテルまできてくれて
何事もなかったように また食べる私。。。
恐るべし!!

 

そして本日は別の友人がきてくれて
ホテル近くの
「木村家」銀座本店でお食事を

 

さすが 木村家さんとあって
パンが食べ放題💕

 

ふぅ〜!

 

すっかり東京に来て 太ってしまい
反省しても 時すでに遅し、、、です。

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、座ってる(複数の人)、テーブル、食べ物、室内

 

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♡あさひちゃんがミス・アース2位に♡

 

 

昨日、開催された
「2018年ミス・アースジャパン北海道」で
レッスンにお越しの 森 あさひ ちゃんが 2位に輝き
<MISS AIR HOKKAIDO>賞を受賞されました~♡♡♡

 

あさひちゃんは4月より あらたな仕事に就きながら
ミス・アースに向けてレッスンに励んでらしたので
本当にうれしく 誇りに思います✧

 

昨日の開催場所が キロロということもあり
レッスン日でもありましたので
残念ながら会場に足を運ぶことはできませんでしたが
バツグンの存在感の あさひちゃんの魅力は
会場の皆さんにも伝わったことと思います!

 

目標を持って進む姿は美しく
いつも大きな学びを与えてくれており
みんなで応援していたので 喜びもひとしお♡♪*

 

益々のご活躍が楽しみになりました♪

 

あさひちゃん!おめでとう!!

 

そして ありがとう♡*・。*

画像に含まれている可能性があるもの:2人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)、靴

 

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♡動画が完成しました♡

 

 

ウォーキング講師をはじめたのは 53歳。

 

通常であるならば、ハイヒールでのウォーキング講師としては

もう、引退している年齢。

 

そんなこともあり
ブログで自分の写真をアップすることは
ほとんど、いえ、まったく ありませんでした。

 

けれども、昨年1月に韓国のTV局から取材を受け
レッスンシーンの撮影にご協力くださった生徒さんたちの
堂々たるコメントや対応を目の当りにし
やっと決心がついて 写真を掲載するようになりました。

 

そんな私が動画だなんて
まったく考えてもみなかったこと。

 

きっかけは、恵ちゃん 津田 恵子 (Keiko Tsuda)
手掛けた動画をみたこと。

 

「すごーい!!私もつくってほしい!!!」と思い
その日のうちに お願いしていました。

 

レッスン日に動画と写真の撮影にお越しいただき
後日、送ってもらった動画と写真には
思ってもいなかったシーンの数々!!!!!

 

選ぶのに困るという なんとも うれしい悲鳴も♡

 

想像以上にステキな動画に仕上げてくださった
恵ちゃんの才能に敬意を♡♡♡

 

そして、撮影にご協力くださった 皆さまにも
心より感謝 申しあげます。

 

勇気をもって挑んだ動画です*・。*

 

制作者
ameblo.jp/minimadam-k/  ミニマダムK 津田恵子さん

 

 

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美文字レッスンへ♪

 

先週になりますが
札幌三越さん マイカフェにて開催された
美文字レッスンへ参加してまいりましたー!!

 

以前より受けたいと思いながらも
やっと受講することができました✧

 

本当に目からウロコの連続でした!!!

 

だって、真逆のことをしていたんだもの
どうりで 字がうまくないはずだわ(笑)

 

どこがいけないのかも だんだん わかってきますが
長年のくせも ついつい 出てしまい。。。

 

長谷川 悠貴 先生が何度もおっしゃっていた
「意識をすること!」との意味がよーくわかります!!

 

帰りには、レッスンでお借りした
先生オススメのペンを3本購入し
これが とっても書きやすいの~♡

 

あとは 練習するのみですね!

 

さ~て、連休前半は 友人たちとのランチと
北海道神宮で桜を愛でたくらいで
あとは ひたすら企画書づくりに励んでいましたが
なんとか終えて、あすから3日間 お休みに突入♪

 

でも、、、お天気わるいけれどねー(笑)

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる

 

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♡60代の背中美人♡

 

本日は、教育文化会館さんで 水曜日レッスンでした♪

 

もう、4年以上レッスンに通ってくださっているKさま♡

60代と思えぬ 美しい 後ろ姿です♡*。*

 

前や横からもご覧いただきたいのですが
後ろ姿のみご了承くださいました。

 

 

あらま!私も来年は60代に。。。

 

諸先輩のように
心身ともに美しき60代を目指さなければー!

 

そして昨日、三越さまの講座にご参加のかたよりご質問のあった

教育文化会館さんでお借りしているお部屋も撮ってまいりましたよ!

 

前後が鏡張りになっているスタジオでのレッスン♪*♡

 

ぜひ楽しみにお越しくださいませ!!

 

帰りは 雨が降りそうだなぁと空を見上げたのち
ふと横を見ると
なんと桜が咲いているではありませんか~!!!

 

あぶない!今年初の桜を見逃すところでした(*_*;

 

後ろの こぶしとの紅白の共演が みごとでした✧

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、室内
画像に含まれている可能性があるもの:木、植物、空、屋外

 

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♡三越さま 講座 終了しました♡

 

本日は札幌三越さま マイカフェ・ワークショップにて
「背中美人を目指す ウォーキング&ストレッチ」でした♪

 

予約スタートから、わずか数時間のあいだにお申し込みくださった

意識の高い皆さまとあって、
余市や遠くは、なんと!釧路からのご参加や
親子でご参加くださったりと、感激~!!!

 

釧路からご参加の方を含め、水曜日レッスンのご希望や
7月までのレッスンのお申し込みなどもいただき
なんとも うれしい限りです♡♪*

 

終了後にも ご質問や再度のチェックのご希望など
たくさんのかたがきてくださいました✧

 

ご感想には うれしい言葉がならび 涙。。。

 

そして~!マイカフェさまより
アシスタントをお願いした貴恵ちゃんと
私はアイスクリームを(おこちゃま 笑)
貴恵ちゃんはカフェラテをご馳走になりました~♡

 

おいしかった~~~!!!

 

ご参加くださった皆さま✧
どうか 自信を持って美しく歩いてくださいますように✧

 

ありがとうございました✧*。・*

 

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、室内

 

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LIXILさんのイベントへ♪

 

一昨日の午後は
「LIXIL」さんのイベント
✧リフォーム体感フェア2018✧ へ ♪

 

イベントで講師をなさった...
よっちママさん Iwasawa Chiyuki より招待券をいただいて
行ってまいりましたよ~!

 

午前のレッスンとイメージ動画の編集 打ち合わせランチの後でしたので、
残念ながら 北海道のTVでおなじみの
「オクラホマ」さんのトークセッションや交流会には間に合わなかったけれど、
久しぶりに よっちママさんともお会いできた~♡・*

 

先日の「どさんこワイド」のTV出演で
お顔は拝見していたけれどね!

 

ショールームの最新の設備は
築24年の我が家とは 別世界✧

 

こんなのあるのねぇ!と楽しかった~~~!!!

 

すっかり、プレゼントも たくさん頂いてしまいました~♡

 

ときどきショールームでステキな設備をみて
今度はこんな風にしよう!って夢をふくらませ
実現化に向けるのもいいかもー!!

 

皆さまも機会をみつけて ぜひ どうぞ✧

 

自動代替テキストはありません。

 

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レッスン&イメージ動画 撮影

 

きのうは「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスンでした♪

 

お写真はご了承を得た皆さんです♡

 

レッスンには イメージ動画作成のため
 津田 恵子 (Keiko Tsuda)さんにお越しいただきました!

 

ameblo.jp/minimadam-k/

 

自分でもイメージはつくっていましたが
恵ちゃんの目線はさすがです!!!

 

と~っても出来上がりが楽しみです♡♪*

 

終了後には恵ちゃんたちと
編集の打ち合わせをしながらランチを✧

 

その後はイベントへと向かいましたが
そのお話はまた あした。

 

撮影にご協力くださいました3名さま!
とてもありがたかった~!!!

 

こころより 感謝申しあげます♡・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、森 あさひさんを含む、立ってる(複数の人)、室内
画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる

 

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大阪出張 終了!

 

きのうは朝から大阪へ。

 

午後のお仕事を終え
夜は牛しゃぶを頂きました

 

ホテルは気分だけでもと
ユニバーサルシティに♪

 

女性のおひとりさまは
私くらいなもの(笑)

 

けれども スカイスパの夜景を堪能して
リフレッシュ💕

 

そして、本日は朝からJRで移動。

 

さすがにユニバーサル駅は
電車もカワイイ✧

 

無事、大阪駅に着き 第1目的地へ。

 

けれどもたどり着けず 3度もたずねる。

 

終了して次の目的地へ向かうも
またもや3度たずねる。。。

 

そんな、おばちゃんの珍道中もあとわずか。

 

あすは朝から
「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスン

 

久しぶりにご参加のかたや動画撮影も♡

 

あすも 楽しみに まいります(*^^*)

 

画像に含まれている可能性があるもの:Michiko Makinoさん、佐伯 春菜さん、、スマイル
画像に含まれている可能性があるもの:佐伯 春菜さん、Michiko Makinoさん、、スマイル、座ってる(複数の人)、テーブル、室内、食べ物

 

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事務仕事

ここ最近は毎日パソコンとにらめっこ。

 

資料作りやメールや企画書や町内会の今期予定など
やっと、小休止。

 

ワードでは知らなかった機能をみつけて
ひとり大喜び(笑)

 

今期の町内会は昨年 3回開催の講座を5回に増やし
すでに講師の皆さまに快諾いただいており
なんとも ありがたい!!!

 

お若い男性2名が今期も役員を続けてくださることになり
とても うれしく頼もしい~~~!!

 

そして、生徒さんより うれしい報告もありました♡

 

さてさて、少ない知恵をしぼり
もうひとふんばり しようっと♪

 

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おとうふのドーナツ♡

 

甘いものは好きだけれど
ドーナツを食べることはあまりないような・・。

 

けれども
とうふ工房「菊の家」さんのドーナツは大好きです♡

 

札駅前や大通りのデパートにも店舗のある菊の家さんですが

プレーン、ごま、きなこ、チョコと4種類あるのは
新さっぽろ サンピアザ店のみになります。
(ドーナツは ない店舗もあります)

 

なかでも、一番のお気に入りは ♡チョコ♡

 

夕方には売り切れていることも しばしば。。。

 

あると とってもうれしい~!!

 

お豆腐でつくっているので お腹もちもよく
しかも、86円~108円とリーズナブル♪

 

もっちり、ふっくら、とってもオススメです*・*

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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♡4月~6月のレッスン スケジュール♡

 

 

 

今朝の北海道新聞でみ~つけた!

 

某 有名ブランドの広告✧

 

すべて重心が外側になってるーーー!!!

 

日本人女性にもっとも多い歩き方かも。。。

 

このまま歩くと、、、O脚まっしぐら・・・・・。

 

そして、身体にも影響が!!

 

 

4月からの
♡ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン♡スケジュール
アップしました♪

 

◆土曜日レッスン◆

・4/21 10時15分~11時45分
・5/13 10時15分~11時45分 ※日曜日
・6/3  10時15分~11時45分 ※日曜日

 

◆水曜日レッスン◆

・4/25 10時15分~11時45分
・5/30 10時15分~11時45分
・6/20  10時15分~11時45分

 

*レッスン料: 3,500円(税込)
*場所:札幌市教育文化会館 リハーサル室B

 

ただしい歩き方を身につけて
しなやかに歩いてみませんか!

 

お申し込み・お問い合わせは

090-9758-4171 佐伯まで

 

皆さまのご参加を お待ちしております♡・*

 

 

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♡先日のご感想♡

雪解けが一気に進んだ札幌♡

 

いよいよ軽やかに歩ける季節の到来です!

 

先日、3/17(土)のレッスンに初参加されたご感想を
ラインにていただきました✧

 

<30代女性>

 

「とっても早くてあっという間でした!
ただ盛りだくさんで頭がパンクしそうになってしまいました笑
先生が笑顔で優しく、ズバッと指摘してくださるところが
すごくよかったです!」

 

ご感想はこの先も続きますが
講師冥利に尽きるお言葉でしたので
そっと心にしまっておきたいと思います♡

 

最初に3月~5月までをお申し込みくださり
熱心な姿勢が伝わります。

 

そして先日、道新文化センターさまでの1dayレッスンに
ご参加いただいた2名さまより お電話いただき
「ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン」に
翌日には、4、5月の土曜日レッスンを♪
そして本日も4月の水曜日レッスンに
お申し込みくださいました✧

 

おふたりとも
「とても楽しくて忘れられずに申し込みました」

「またレッスンが受けたくて、筋肉痛がここち良かった」とのこと。

 

なんともうれしいでは あ~りませんか!!!

そして、実践なさっているそう~✧

 

道新文化センターさまでは 「背中美人」になるべく
多くのストレッチをお伝えしましたが
すべてを実践してほしいということではなく
その中から 「やってもいいかな」「やりたいな」と思うものを
選んでくださいとお伝えしております。

 

もちろん、すべておこなっていただくのはうれしいことですが
気がすすまないものをやってみても長くは続かず
効果がうすまることを私が一番わかっているからです。

 

お伝えしているストレッチはすべて私が日々実践し
効果を得ているものばかりです。

 

かんたん!たのしい!効果的!

 

そういったことを
これからも発信し続けたいと思っております*・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:佐伯 春菜さん、スマイル、立ってる、靴、木、屋外

 

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♡1dayレッスン終了しました♡

 

本日は「道新文化センター」さまでの 1dayレッスン
《ウォーキングでマイナス5歳の背中美人》に
たくさんの皆さまがご参加くださいました♪

 

まずは最初に、皆さまの普段の歩き姿の動画を撮影!!

 

自分の歩き姿をみる機会はほとんどなく
しかもお鏡の前で撮影となるとちょっと緊張。。。

 

でも、知っていただくことからはじめなければ。

 

体癖チェックや改善方法、重心や美背中をつくるストレッチ
などなど、たくさんお伝えしましたよ。

 

最後にまた動画を撮ってご覧いただくと
最初のご自身の歩き姿に皆さんおどろかれ
その違いを実感されます✧

 

なんてことはなく
美しく歩くための
腕や脚や身体の使い方をご存じなかっただけのこと。

 

美しい歩き方を知り
さらには「背中美人」になるためのストレッチの数々を
今後は実践くださるとのうれしいお声を♡

 

終了後には
「とても楽しかったです!!」
「講座はもうされないのですか?」
「今後に使えることを たくさん知ってよかったです!!」
「こんな講座があったなんてー!!!」
「とても幸せな時間でした~♡」などなど
なんともうれしい お言葉が~~~♡♡♡

 

キラキラオーラをまとった皆さま✧

 

もうすぐおとずれる春の街を
ステキに歩いていただきたいと願っております。

 

本日はご参加くださいまして ありがとうございました*・♡

 

(お写真撮るひまもなく、1枚もないので終了後にアシスタントの貴恵ちゃんとパチリ☆)

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

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だぃこさんの「クローゼット整理術」へ♪

 

きのうの午前は札幌三越さんのマイカフェ
✧「衣替えが楽しくなる!クローゼット整理術」✧
だぃこさんの講座へ行ってまいりました~♪

 

整理収納講座を受けるのは はじめてー!!

 

いや~、習ってみると
そうよね~~~!といかに自分の頭がかたまっているのか
よくわかる 笑

 

たたみ方まで教えてくださり
スカーフのたたみ方は なるほど!!!と
さっそくアレを買って やってみようっと♪♪♪

 

やっぱり、プロに習うって大切だわぁ
としみじみ。。。

 

自分では まったく考えがつかないことも
たくさん教えていただけますからね✧

 

そして終了後には、だぃこさんとランチを~♡♡♡

サイドブッフェも充実したお気に入りのお店で
まったり ゆったり
「しあわせだねぇ~~~♡」と言いながら
至福のひとときを✧・*

 

お写真では あまり食べていないようにみえますが
しっかり頂いておりますよー!!
(メイン料理のお写真は失敗してた 笑)

 

だぃこさんとお食事に行くと
お話に夢中でお写真撮り忘れることも しばしば。

回もツーショット写真を撮ってなかったわー。

 

超多忙のだぃこさんは このあと次へと向かい
そして私も所用へと。

とっても とっても充実した 一日でした♡。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:Hiroko Yonemuraさん、スマイル

 

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♡本日のレッスン♡

 

本日お申し込み開始の
札幌三越さまでの4/24の講座は
即日、満席となりました✧

 

ありがとうございます!!

 

また、キャンセル待ちとなりました皆さまには
心よりお詫び申しあげます。

 

 

さて本日は「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスン♪

 

はじめての方をお迎えしてのレッスンでした♡

 

「イスの座り方・立ち方」「ジャケットの着脱方」など
初回にお伝えする内容はもちろんですが
オリンピック選手のムダのない体の使い方
そして、あるマナーに関するお話をしました。

 

マナーでお伝えしたことは
「なるほど!だからなんですね!!」
と理由がわかると納得でき
皆さん、知るって楽しい~とのこと♡

 

いつものように、時間めいっぱいお部屋を使い
感想はメールにていただくことに。。。

 

今後もどんどこ内容を深め
お伝えしたいと思っております*・。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、佐伯 春菜さんを含む

 

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ランチ&オードリー写真展♪

 

モデル時代に仲の良かったJちゃんとSちゃん♡

 

今はお住まいが横浜と東京のおふたりだけれど
きょうは帰省中のJちゃんと
宿泊先のプリンスホテルでランチ~♪

 

久しぶりのJちゃんは
やっぱり、おどろくほど美しい~✧✧✧

 

そして変わらず男前な性格!!
そこがまた、たまらなくステキ♡♡♡

 

たくさん話して たっぷり食事を楽しんで
次回は東京で会う約束を♡

 

その後は先週行く予定だった
「オードリー・ヘプバーン」の写真展へ♪

 

約150点のお写真は 見応えあるわぁ~!

 

オードリーのお顔をみると
いつも思いだすのは Sちゃんです✧

 

とっても似ているの~!!

 

オードリーの言葉に
「一度も自分の顔を好きだと思ったことがない」
とありましたが
Sちゃんと同じじゃないのーーー!とおどろき!!

 

品格あふれるお顔で はたからすると
本当にうらやましいの一言だけれど
本人にとっては ちっとも好きなお顔ではないらしく
なかなかうまくいかないものね。。。

 

また、オードリーは歯並びが悪いことをかくすため
口を閉じた笑顔が多いことで有名ですが
Sちゃんも口を閉じた笑顔が似合います。

 

そして、後ろ姿のお写真も数枚あり
後ろ姿も美しかった~~~✧

 

モデルやダンサーの経験もあるオードリーは
暖を取っている姿までもが美しく 魅せられます✧

 

数ある作品の中、目にとまったのは
撮影の合い間に夫婦で歩いているお写真でした。

 

オードリーの歩き姿が なんて美しいラインなの!と
しばし見つめていたけれど
それって 職業病なのかしら・・・。

 

画像に含まれている可能性があるもの:室内

 

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✧札幌三越 様にて4月講座のご案内✧

 

4月24日(火)になりますが
「札幌三越」さまで講座がございます。

 

今回は「背中美人を目指す ウォーキング&ストレッチ」

 

◆時間:10時30分~12時10分
◆受講料:2,700円
◆持ち物:スマートフォンなど撮影ができるもの
    (お持ちでない方もご受講いただけます)

◆定員:10名さま

 

今まではカード会員さまとカードをお持ちでない方も
ご受講いただけましたが4月より
エムアイカード会員さま限定ワークショップとなりました。

 

エムアイカードを持つといろいろ特典はございますが
会員のみ使用できる<パウダールーム>がオススメです♡

 

三越さまは2階に、丸井今井さまでは3階にございます。

 

メイクやヘアー直しはもちろんですが
コットンやハンドクリームや本など
女性にうれしいアイテムが用意されています。

 

丸井さんではお願いすると
ヘアアイロンの貸し出しもあるそう♡

 

アロマが香るステキな空間に癒され
私もよく利用しております。

 

備え付けの拡大鏡を使うと倒れそうになりますが
いやはやなんのその、それも現実と(笑)

 

予約受付開始は
3月17日(土)午前10時スタートでございます!

 

ご予約・お問い合わせは 三越さま
TEL:(011)222-8317 

mitsukoshi.mistore.jp/store/sapporo/

 

後ろ姿を整えて キレイな背中をつくり

 薄着の春を 過ごしてみませんか♡・*

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人

 

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道新文化センターさま✧増席も定員となりました!

 

先週は、映画「空海」を鑑賞。
原作を読んでいなかったので
想像していた内容とは違った~。

 

CG満載の映画だったのね。。。

 

 

さて、増席しておりました
<道新文化センターさま>での 1日講座

 

「ウォーキングで マイナス5歳の背中美人」
お蔭さまで定員となりました♡

 

お申し込みくださいました皆さま
ありがとうございます!!!

 

お祝いに 恵ちゃん(Keiko Tsuda) に撮ってもらった
紅白の服のお写真✧

 

3月24日、
皆さまにお目にかかれますのを
とても楽しみにいたしております♡・*

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)
画像に含まれている可能性があるもの:1人、座ってる

 

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✧3月、4月のレッスン日のご案内✧

 

明日から3月というのに
まだまだ寒い札幌です。

 

<ウォーキングレッスン>というと
ただ歩いているイメージかもしれませんが
「立ち居振る舞い」の他にも
美や健康に関することもお伝えしております。

 

2月の土曜日レッスンでは
靴の選び方や腰痛改善ストレッチを!

 

そして水曜日レッスンでは
目がつらいという話題から
目の筋力をつけるトレーニングをお伝えしたり
たわいない話をしたり(笑)

 

雪解けのアスファルトを軽快に歩けるよう
レッスンをご一緒いたしませんか!!

 

◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆

 

*水曜日レッスン*
・3/28 AM10時15分~11時45分
・4/25 AM10時15分~11時45分

 

*土曜日レッスン*
・3/17 AM10時15分~11時45分
・4/21 AM10時15分~11時45分

 

場所:札幌市教育文化会館 リハーサル室B

 

詳細はHPにて

www.office-pageone.jp/

 

皆さまのご参加を お待ちしております♪

 

※マナーレッスンにつきましては
4月より日時が変更となるため 準備中でございます。
今しばらくお待ちくださいませ。

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴、室内

 

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一昨日のレッスンにて

 

一昨日の「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスンに
はじめてご参加の方が1名様おり
ご感想をいただきました♡

 

「新しい発見ばかりで 楽しかったです」とのこと!
一度、ちゃんと習ってみたいと思い、HPをご覧になり
お電話をくださいました✧

 

「何事も基本を知るって 大切ですね!」
とおっしゃっていましたが
私もセミナーなど 受講生となって参加するたびに
「そうだったの!?」「そこから間違っていたのねー!!」と
おどろくことが多々あります。

 

自分で勝手に決めつけてしまうと変化は望めませんし
これは必要がないと思ってしまったら
あらたな知識を得ることもできませんものね!

 

耳を傾けることの大切さを
あらたな知識を得るたびに
私自身も痛感しています。

 

終盤を迎えた平昌オリンピック。
参加選手より多くのことを学ぶ日々。

 

残り少なくなった時間ではありますが
最後まで楽しんで学びたいと思います♪・*

画像に含まれている可能性があるもの:テキスト
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上

 

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✧よっちママさん 匠の技✧

 

以前、天海 祐希さんが
「努力は人に言うものではないと思っています」
とおっしゃっていましたが
よっちママさんも その努力を決して言うこともなく
日々、たんたんと重ねていらっしゃいます。

 

また、「礼を尽くす」ことも大切にし
たとえ忙しくとも いつもきちんとされています。

 

講師としても、そして人としても尊敬している

よっちママ@Iwasawa Chiyuki さんの「匠の技」

<羽生選手の 4回転サルコウキャラ弁>を
                             どうぞ ご覧くださいませ!!!

 

 

yorokobukao.blog92.fc2.com/

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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仕方がないのだけれど

 

私の両親がお世話になっている施設は現在
インフルエンザを施設に持ち込まないよう
本人の外出はもちろんのこと
家族の面会も禁止となっています。

 

洗い終えた洗濯物と好きなお菓子や飲み物を持参し
1階の事務所前で職員さんにお渡しし
洗濯物をもらってくるのみです。

 

生ものもいけないとの理由で
大好きな果物さえも渡すことができず・・・。

 

歩行が困難ながらも
一緒に外へ食事に行くことが唯一の楽しみの両親。

 

それもまた、 ままならない状況。

 

しかも、いつまでかは未定とのこと。。。

 

今までのように
オリンピックを楽しんでいるのかしら?

 

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♡本日のレッスン&雪まつり♡

 

 

本日の「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスンには
あさひちゃんがご参加くださいました~♪

 

すっかり生徒の皆さんに あさひちゃんファンが増え
一緒のレッスンを楽しまれていましたー♡

 

レッスンは4月からの料金変更にともない
内容もリニューアルとなります。

 

今までの「立ち居振る舞い」に加え
「美しぐさ」や「モテしぐさ」「マナー」なども含めたレッスンを毎回おこない
そこからのポージングレッスンもいたします!!

 

そうと決めたら4月まで待てない私(笑)
さっそく本日から はじめちゃいました~!

 

お食事のお席で気になった あることからはじまり
その身体の使い方→時計を見るしぐさ→ポージング
へとおこないました。

 

一見、関係ないようですが実はこれ、連動しているのです!!

 

お伝えする前にそのしぐさを動画やお写真で撮影し
レッスン後に再度 違いをご覧いただくと
皆さん、なるほど!!!と。

 

知ると知らないのとでは大違い
とおっしゃっていました。

 

ウォーキングでも本日は上級レッスンもおこない
これまた楽し♡♡♡

 

終了後は大好きな お姉さまの節子さんとランチへ~♪

 

帰りには、11丁目の市民雪像も楽しみました!
日ハムの清宮選手は、そっくりでした✧

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、立ってる(複数の人)、靴
画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、眼鏡、クローズアップ

 

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津田恵子さんの嬉しい投稿です♡

 

先日、撮影をお願いした津田恵子さんが嬉しい投稿と

お写真をステキに編集(下のお写真)してくださいました♡

 

どのようにしたいかをお伝えすると

ご希望に合わせてくださいます!!

 

お話をしながら進むので

お写真が苦手な方でも

とってもナチュラルな仕上がりになります✧

 

以下、恵ちゃんのブログより

 

なんとも身に余るお言葉です。。。

 

お申し込み等も以下にございます!!

 

 

憧れの女性。

 

全ての所作が美しい。

 

女性らしい立ち振る舞いの中に
垣間見える強さ。

 

モデリングしたい女性、春菜さんの撮影ができ光栄です!!

 

春菜さんのレッスンでは、面白い春菜さんも見られてとっても楽しいですよ💕
https://www.office-pageone.jp/
(私もヨタヨタしながらレッスンしてます(笑)←いえいえ、とってもお上手なんですよ!!

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
可愛い私に出会える魅力発掘フォトセッション
【Myself】 (2月🈵

 

只今、3月以降分受付中ですが
3月分も残り2席となっておりますので、
お早目にご連絡くださいませ💕

 

LINE@ご登録でお得に撮影できます!
https://line.me/R/ti/p/%40nax1389n

お申込みは
https://mmk.official.ec/

フォトギャラリー
https://www.instagram.com/mmk.photos.official

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上

 

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一輪挿し

下を向いてしまったお花は
いつも一輪挿しに差し替えて
食卓テーブルに添えています。

 

数日は彩りを与えてくれ
たのしむことができます♡

 

美瑛のギャラリーでみつけた一輪挿しは
じゃがいもをモチーフにしたそう✧

 

じゃがいもが大好物の夫が選びました(笑)

 

我が家で大活躍の一輪挿しです・。*

 

 

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♡フォトセッション♡

 

きのうは、恵ちゃん 津田 恵子 (Keiko Tsuda)
フォトセッション♪

 

たくさん笑って たくさん撮ってもらって
楽しい撮影でした~♡

 

あらま!いつの間に!?と思うくらい
話しかけてくれている間にも
自然なスナップショットを!!

 

お写真が苦手な方にも とてもオススメです✧

 

うふふ、出来上がりがとても楽しみだわ~✧*♡

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、立ってる

 

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2月3月のレッスン日のご案内

 

きょうはPCの不具合があり
パニックに!!!

 

慌てふためきながらも
なんとか再起動し安堵。

 

PCは便利だけれど何かあると
とても時間を要する。。。

 

FAXの時代がなつかしい~
って、いつの時代 (笑)

 

さて、2月と3月のレッスン日のご案内です✧

 

◆◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆◆

 

「水曜日レッスン」

◆2/21 10時15分~11時45分
◆3/28 10時15分~11時45分

 

「土曜日レッスン」

◆2/10 10時15分~11時45分
◆3/17 10時15分~11時45分

札幌市教育文化会館 リハーサル室Bにて

 

 

■■■マナーレッスン■■■

 

■2/16(金) 面接のマナー&立ち居振る舞い
■3/9 (金) 言葉づかいのマナー

19時~20時30分

SFC様(中央区南1条西5丁目 プレジデント松井ビル10階)

 

そして、お知らせがございます!

 

4月よりレッスン料が変更になります

 

3,000円→3,500円となります。

※3月までにご購入いただいたチケットは
4月以降も そのまま料金変更なしで
ご使用いただけます!!

 

お申し込み・お問い合わせは

 

saeki@office-pageone.jp

 

または

090-9758-4171  佐伯まで

 

寒さで丸まった身体をほぐし
楽しくレッスンいたしませんか!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、靴

 

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♡昨夜はミスユニバース北海道大会へ♡

 

昨夜は ミスユニバース北海道大会へ!

 

ご一緒いただいた フォトセッションで大人気の

津田 恵子 (Keiko Tsuda)さんと
ちょっぴり緊張しながら会場へ ♪

 

レッスンにお越しいただいた 森 彩緋(あさひ)ちゃんは
なんと、トップバッターとのこと。

 

はじめての応募でファイナルに残り
しかもトップバッターだなんて
さぞかし緊張したことでしょうね!!

 

けれども、ほどなくはじまった ダンスでは
あさひちゃんは元 チアガールとあって
キレッキレのダンスで 手や身体の使い方も美しい~✧✧✧

 

水着審査とドレス審査へと進み、自己PRタイムに。

 

昨年、北大を卒業されたことや
大きな病気を乗り越えてのチャレンジだったことを
はじめて知りました。

 

いつも輝く笑顔で元気いっぱいのイメージしかなかった あさひちゃん✧
とても驚きました。

 

残念ながら入賞にはならなかったけれど
審査委員の方より
「前回の時より、ウォーキングも話し方も
驚くほど変わりましたね!!」とのお言葉があり
あさひちゃんの努力が伝わりました♡

 

お辞儀の仕方も
だれよりもエレガントで美しかった あさひちゃん♡♡♡

 

ビューティボディのネーミングもいただきましたよ!!!

 

22歳の この経験を活かし
これから広がる無限の可能性に
今後の楽しみが増えました!!

 

昨年準グランプリの方が再チャレンジで
今年のグランプリを手にし、
そして、この日のために努力を重ねたファイナリストの皆さんに

こころより エールを贈りたいと思います♡*。・♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、立ってる(複数の人)
画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル、テキスト
画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、座ってる(複数の人)、室内

 

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大阪の宮脇鍼灸院さま

 

大阪の「宮脇 鍼灸院」院長の宮脇 優輝先生は
昨年は、アメリカ・サンタフェ、ブラジル・リオデジャネイロ
からの講演依頼で行かれており、
今年も、オーストラリア・ブリスベンでの依頼を受け、
国内のみならず、海外でもご活躍の先生です。

 

宮脇 優輝 先生にしかできない治療も多々あるそうで、
世界中から勉強にいらっしゃる方も多くおり、
いつも惜しみなく伝授されている 素晴らしい先生です!!!

 

今までの概念をくつがえす施術を
ぜひ一度、受けてみては いかがでしょうか✧

 

※以下、投稿をシェアいたしました!

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人
画像に含まれている可能性があるもの:1人、テキスト
画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル、立ってる(複数の人)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

素晴らしい鍼灸の先生に巡り会えました❣️

森ノ宮医療大学客員教授
東洋はり医学会関西支部名誉支部長
でいらっしゃる...
宮脇鍼灸院の宮脇優輝院長先生と
奥様の宮脇ゆかり先生

最近、私
股関節が痛くて、悩んでいたんです。
痛みで身体がなんだか歪んできていました。
また、手術の影響で、左手がパンパンに
浮腫んで困っていました。

宮脇先生の治療は
痛くない鍼、熱くないお灸!
お子さんからお年寄りまで、妊婦さんにもおすすめです。

治療して頂いて帰り道、
手の腫れも引き、
視界が晴れて、背筋はぴーん❗️
まるで新しい身体になったように
ハツラツと歩いて帰りました😃
足のむくみも取れて、
なんだか細っそりしたみたい😊

先生の治療法は
『純漢方脉診流経絡治療』
独特な技術を要し、鍼灸師でも特別勉強と努力をした人にしかできないのです。
国内からだけでなく、世界中から
多くの鍼灸師の方が、
先生の治療法を学びに来られています。

そんな大先生なのですが、
ダジャレもお好きで、
セミナーの際にスタッフさん達と
本物そっくりの「水戸黄門」の劇もなさる明るく楽しい先生です😃

http://miyawakihari.com/

 

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道新さん よっちママさんの講座へ♪

 

きょうは朝から、道新文化センターさんの
よっちママ Iwasawa Chiyuki さんの講座
「作り置きおかずとアイディア料理」へ ♪

 

切り方やお料理のご指導のあとは
自分でお弁当詰めを。

 

思ったようにはならないけれど
味付けは よっちママさんなので
とっても おいしい~~~!

 

その後は、マシュマロや鈴カステラにチョコアート♡

 

これがまた楽しくて♪皆さん無口になって集中!!!

 

先生が作ってくれた見本のムーミンのミィとは違い
私のミィは 歌舞伎のようなお顔に 笑

 

あまりの違いに
あえて先生のと並べてお写真を!!

 

しまいには、鈴カステラに渦巻を描く私・・。

それを見た よっちママさんがくださった♡をつけていくと
あらま!ステキな仕上がりに✧

 

かわいいワンちゃんのクッキーは
よっちママさんが作ったものをいただきました!

 

帰りには
「知床玉ねぎとエゾシカ肉のキーマカレー」の
お土産もいただきましたよ✧

 

次回がとっても楽しみになりました~♡♪♡

 

さてさて、明日の夜はマナー講座✧

そして明後日の夜は、ミユバース北海道大会♡✧

 

まだまだ満載の 週末です*・♡

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物
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充実の3日間でした♪

 

今週は月曜日から大阪へ

 

初日はちょいと観光🎵

 

そして、夜は5名での会食!

 

美味しい湯葉料理を頂きました(*^^*)

 

2日目は朝から
「美しい立ち居振る舞い」レッスンを

定時間をこえて お部屋をお借りしたお時間
ギリギリまでに

 

そして昼食のあとは、お仕事の関係者さまへと伺いましたら、すっかり夜に 🌃

 

最終日となった本日は観光をして帰ろうと思っていたら、朝からあいにくの雨

 

けれども、充実した3日間となりました💖

 

今回お世話になりました
株式会社 ウィステリアの皆様や
お時間をくださいました皆様、
また、ご参加くださいました皆様には
心より感謝申しあげます。

 

次回、お目かかれます日を楽しみに
頑張って まいります💕

画像に含まれている可能性があるもの:3人、、スマイル、立ってる(複数の人)、ストライプ
画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル、立ってる(複数の人)、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:3人、、スマイル、立ってる(複数の人)

 

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町内会でいろりでお鍋の講座を♪

 

 

きょうは朝から町内会の会館で
我らが 文化教養部3人が企画した
「いろりで作る雪だるま型きりたんぽ鍋」の講座を♪

 

我が町内会の会館には、なんと!「いろり」があるのです!!

 

けれども会館設立から17年、ほとんど使っていない・・・。

 

ならばとこの度 企画をし
前回、キャラ弁でもお願いして大好評だった
よっちママ (Chiyuki )さんにお越しいただきました~♡

 

打ち合わせの段階で、雪だるま型のきりたんぽを作ってきてくださり、

皆さんに喜んでいただけること間違いなしと確証!

 

まずは前日に買い出しへ~♪
30人分を調達!

 

いつものように、タイトルは部長さんがプリントしてくださいました!

 

講座は、よっちママさんのデモストレーションからはじまり
お野菜も皆さんに切っていただいたりと
お子さんもパパも楽しそう~~~♡

 

雪だるまのみならず、スヌーピーやネコちゃんなど
皆さんの個性あふれる きりたんぽができました!!!

 

〆にはラーメンをと、よっちママさんの提案でご用意し
これまた大好評♡♡♡

 

そして、よっちママさんのはからいで
「上北農産加工協同組合」さまから
<シャモロックのたれ>をご提供いただき
皆さんに お土産までお持ち帰りいただきました✧

 

会館にある、よっちママさんのカレンダーも
皆さんご覧になって「すごーい」と☆

 

女性の皆さまは、洗い物などを積極的になさり
なんともありがたかったー!!!

 

なのに「準備には、たいへんだったでしょうに。こういった講座の開催はありがたい!」

とのうれしいお言葉まで(涙)

 

3姉妹のお姉ちゃんは終了後に
「また会える?」と来てくれたので
「うん!また会えるよ!!」というと
「やったー!」と両手を上げて喜んでくれました♡

 

子どものいない私には当然、孫もおらず
なんともうれしくて泣きそう・・・。

 

役員は、1年間の任務のため、最後の講座となりました。

 

あらたな取り組みを続け、浸透するには時間がかかります。

 

やっと、少し先が見えたところです。

 

次を担う若い方たちに繋ぐため
私と部長さんは4月から
また1年続けることにいたしました。

 

皆さんの楽しそうな笑顔を見れるよう
さてさて、次回はどんな講座にしようかな、と
すでに思案中です♡・。♡

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画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、座ってる(複数の人)、食事(複数の人)、立ってる(複数の人)、子供

 

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♡プライベートレッスンでした♡

 

 

きのうは朝から「ミス ユニバース北海道 ファイナリスト」の
森 彩緋(あさひ)ちゃんのプライベートレッスンでした!!

 

レッスン内容などはシークレットにいたしますが
20日の北海道大会は水着とドレスでおこなうため
実際に水着とドレスで3時間のレッスンを♡

 

細かいところを何度もくりかえして修正!

 

すぐには難しいところも可能にするためのストレッチを毎日
続けていただくことに。

 

そうすることで、なんなく出来るようになります✧

 

ほかにも、コンテストには直接関係のないことでも
日々、実践することで美しい佇まいとオーラをまとうよう
いろいろお伝えしましたよ~!!

 

みるみる美しくなる あさひちゃん♡

 

ドレス姿は本当にキレイで
ポージングも美しい~~~♡♡♡

 

20日(土)「プレミアムホテル 椿」さんでおこなわれる大会は、

もちろん私もまいります♪♪♪

 

ステキな空間でのお時間を
今からとても楽しみにしております*・。*

 

皆さまもご一緒に いかがでしょうか✧

 

 

自動代替テキストはありません。

 

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♡だぃこさんもご投稿を♡

 

7日のウォーキングレッスンにご参加くださった
おうちスタイル札幌の米村 大子さんも
うれしい投稿をしてくださいました!!
(お写真はランチでいただいた ニョッキです)
こんにちは
 

いつもの家事をラクに楽しく美しく

おうち美人を目指す

おうちスタイリスト®だぃこです。

 

お正月明け第一弾は12月にラボでお世話になった

春菜さんのウォーキングレッスンへ

 

 

 

今回は、メルマガで一緒に行きませんか?と発信させていただいたら

なーーーんと秒でお返事をいただきました

嬉しいーーーーー♡

 

 

おうちスタイルレッスンにも通ってくれてた嘉子さん♡

お会いするのは、一年ぶりで

遠くから、いらしてくださいました!!

 

 

{CAD30870-69AD-4D9C-B750-C1BBFB8C02EA}
レッスンは、ミスユニバース日本の北海道予選にエントリーされている方をはじめ
長く通ってらっしゃる方々が多く
皆さんが、歩いている姿や立ち居振る舞いを拝見しているだけで女子力が高くなったような(笑)
ワクワクな時間を満喫させてもらってきました。
レッスン終了時点で、すでに太ももやふくらはぎ
背筋が筋肉痛。。。
やはり美しい!って素敵なことですね!
再確認
椅子に座る
立ち上がる
ジャケットを着る
ジャケットを脱ぐ
上着を着せていただく時の体の使い方
どれも美しく見せるポイントがあるんですね!!
動きも自然で無駄がなく
且つ、エレガントに見える憧れます。
レッスン後は、レッスンをご一緒してくださった嘉子さんと講師の春菜さん
アシスタントの貴恵さんとランチへ
皆さん、こんなに細いのに
メガ盛りなランチを召し上がっていてびっくり‼️
食べた分は、消費するように意識して動いているそう。
そこ!!!
大事ですよねーーー
私は、まずは、自宅でのストレッチからですな。
久しぶりにお会いできたレッスン卒業生さんでもある嘉子さんとも
久々にたっぷりおしゃべりして
笑って泣いてーー(笑)
満足な1日でした
だぃこさんの講座は
コチラ  です✧
ぜひ、どうぞ!!!

 

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♡レッスン後のうれしい投稿です♡

きのうご参加くださった
津田 恵子 (Keiko Tsuda) ミニマダムKちゃんが
うれしい投稿をしてくださいました♡

 

お休みの日にもかかわらず
朝早くからの投稿を恵ちゃんがしてくださったり
同じく早朝に だぃこさんがコメントをくださったりと
なんて幸せ者なのでしょう!!

 

皆さんに感謝、感謝です✧

画像に含まれている可能性があるもの:2人、立ってる(複数の人)、バスケットボールコート

昨日は佐伯 春菜さんの#ウォーキングレッスン でした♬

 

久々すぎて、忘れてた事がたくさん💦

 

鏡を見ながらや、撮ってもらえた動画で
客観的に見れるのが嬉しいですね😊

 

昨夜から下半身が軽く筋肉痛です(笑)

綺麗に歩くのには筋力が必須です。
コツコツトレーニング続けよう!!

 

今年は体を絞っていきますよ〜〜!!
(宣言して、追い込む笑)

ご興味ありましたらぜひご一緒しましょう
⬇︎⬇︎⬇︎
#オフィスページワン
https://www.office-pageone.jp/

春菜さん、楽しいレッスンとお心遣いを
いつもありがとうございます❤️

#エレガント #美しく #歩く
#fashion #ファッション #ミニマム #150cm #アラフォー #女子力 #ママコーデ #sサイズ #札幌 #北海道 #sapporo #hokkaido #おしゃれ #お洒落 #ファション #グレース #コーディネート #コーデ #instafashion

 

 

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♪本日のレッスン♪

 

今朝の札幌は雪~!!

 

そんな中を ウォーキングレッスンに...
皆さま ご参加くださいました✧

 

整理収納などでご活躍の Hiroko Yonemura こと だぃこさん♡

 

ステキなお写真を撮ってくれると人気の 津田 恵子 (Keiko Tsuda) こと ミニマダムKちゃん♡

 

そして、ミスユニバース ファイナリストの森 彩緋(あさひ)ちゃん♡

 

ほか、たくさんの皆さまに~♡

 

あさひちゃんは、2週間前にご参加していただいたときよりも
美しさもオーラも増しており、なんとも凛とした佇まいに✧

 

宿題もクリアしており、努力のあとが見て取れます!!

 

本当に すばらしいなぁ~~~♡♡♡

 

今回もアシスタントを 有岡貴恵ちゃんにお願いしました!

 

貴恵ちゃんには、皆さんの携帯で動画を撮ってもらったり
一緒に歩いてお手本となってもらったりしたので
気づくと、レッスンのお写真をまったく撮ってなかったぁ 笑

 

レッスン後は、だぃこさんがお声がけしてくださった方と、だぃこさん、貴恵ちゃんとランチを~♪

 

おいしくて、楽しかった~~~♡
もちろん、デザートも~✧

 

なんと、貴恵ちゃんとのランチは1年ぶりでした!

 

毎回そうですが、皆さま イスや机などの後片づけを
あっという間にお手伝いくださいます。

 

なんとも ありがたいわぁ!!!

 

心より感謝を込めて
皆さま本日も ありがとうございました*・。*

 

 

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ウィステリア様の商品です♪

 

大阪での講座の主催者

株式会社 ウィステリア 様が

横になりながら お食事ができる枕

「ふたこぶラックン」に続き、

 

『床ずれラックンお尻用』

『床ずれラックン腰用』を発売されました!!

 

高齢の両親がいる身としては

本当にありがたい開発です。

 

以下、担当者さまの投稿です。

 

 

 

飯田メディカルバイオクラスター開発商品第2弾❗️

新製品、『床ずれラックンお尻用』❣️

 

今までになかった...
カラダにつけるクッション😃

病状でヘッドアップ姿勢のままでいなければならない方は、仙骨部に体圧が集中します。

そういった方の痛みを和らげられるように作りました。

 

もう一つは
『床ずれラックン腰用』❣️

円背の方の突出した背骨を守るように工夫しています。

 

飯田市立病院の褥瘡対策チームのみなさんに監修して頂きました😊

 

飯田市立病院の患者さまにご試用頂き、痛みが和らぎ、床ずれが早く良くなったと好評です❣️

 

お問い合わせは
株式会社ウィステリア
tel.0265-49-0042

 

とてもおすすめです!!

 

ぜひ、どうぞ✧

 

画像に含まれている可能性があるもの:立ってる(複数の人)

 

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満席につき増席いたしました!

 

ご案内しておりました
<ウォーキングでマイナス5歳の背中美人>

 

お蔭さまで満席となりました♡
ありがとうございます!!

 

ご好評につき、4名さま増席することになりました✧

 

3月24日(土)10時30分~12時まで

 

1日講座となります。

 

男性もご参加いただけますので
ぜひ!この機会に✧

 

お申し込み・お問い合わせは

道新文化センター様

www.doshin-cc.com/

お電話(011)241-0123

 

皆さまのご参加を お待ちいたしております♪

 

 

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♡大阪出張講座のご案内♡

 

11月に続き
1月16日(火)
9時30分~11時45分まで
大阪にて出張講座を開催いたします!

 

今回は
◆◆立ち居振る舞いレッスン◆◆

 

バッグの持ち方や脚の流し方やエレガントな歩き方など
マナー講座や企業研修 以外では
めったに開催することのない講座です。

 

しかも今回は 主催である「株式会社 ウィステリア」様より
美容に良い お土産付き♡

 

講座はすべて お鏡をみながら実践でおこなうため
きちんと身につけていただけます!!

 

ワンランク上の女性を目指し
さらに輝くあなたへと✧

 

ご連絡は
090-9758-4171 佐伯まで

 

皆さまのご参加を お待ちいたしております♪

 

自動代替テキストはありません。

 

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本年もよろしくお願いいたします!

 

 

皆さま 明けましておめでとうございます
本年も 昨年同様 よろしくお願いいたします!

 

本日は北海道神宮へ行ってまいりました!

 

思ったより混雑がなく暖かい日でした。

 

参拝のあとは いつものように
境内にある 六花亭さんへ

 

無料で提供される 焼き餅の「判官さま」を
ありがたく堪能✧

 

そして「初日餅」を持ち帰りました。
昨日はお昼には完売したそう!!

 

「判官さま」とは北海道開拓の父といわれた
島 義勇さんの愛称とのこと

利益のあるお餅をいただいて
今年もがんばらなくっちゃ♡

 

経験値を積み <あらたなことをより多く>
皆さまに お伝えしたいと思っております!!

 

画像に含まれている可能性があるもの:ストライプ

 

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今年も一年ありがとうございました!

今年もいよいよ明日で終わりになりますね!

 

振り返ってみますと

昨年のクリスマスに88歳の父が入院し

退院してからもあまりすぐれない中

4月には87歳の義母の入院と手術。

 

そして5月には、86歳の母が脳梗塞で入院。

 

と同時に、父のレビー型認知症が一気に進み

母の入院から一週間後には父を施設にお願いすることに・・・。

 

8月までは、病院と施設に通う日々でした。

 

けれども、周りには子育てや介護をしながら家事をこなし

なおかつ、お仕事を勢力的になさっている方もたくさんいらっしゃいます。

 

いつもすごいなぁと思っておりましたが

私なりに自分のペースをみつけながらの数か月。

 

こうしているうちに、今できることをしよう!と

映画に行ったり美術館へ行ったり、ランチの約束をしたりと

以前よりも時間を大切にするようになり

大きな気づきとなりました。

 

また、4月からは町内会の役員「文化教養部」を担当し

講座やイベントなどを部長さんと3人でおこなうことに。

 

3人ともはじめての担当なので、わからないことばかり・・・。

町内会の予算を使うとなると、責任もあります!

 

でも、どうせやるなら新たなことをと臆することなくチャレンジ!!

とても良い経験をさせていただいております。

 

お仕事でも、多くの方にお目にかかることができました。

 

いつもそうですが、まわりの人に恵まれます。

 

人としても講師としても良きお手本となる方々が そばにいてくださることを

とても幸せに思います✧

 

自分に何が足りないのかを

いつも気づかせてくださる存在です。

 

その方たちのように

私も皆さまのお役にたてますよう

来年も務めてまいります。

 

今年も幸せな一年となりまして  ありがとうございました。

 

皆さま、どうぞ良いお年をお迎えくださいますように*・。*

 

 

 

 

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パンフレットができました♪

 

 

現在、HPがリニューアル中になっております。

 

前回のHPはすべて自分でつくったものでしたが...
今回はHPのヘッダー(一番上の部分)を
3パターンのスライドショーに変更したいと思い
ヘッダー部分は専門の方にお願いいたしました。

 

そしてこの度、ありがたいことにパンフレットが必要になり
スライドショーをお願いした方に
パンフレットもつくっていただきました。

 

年末にかかることから日数のない中を
何度も相談しながら修正を繰り返し
やっと完成!!

 

本日、手元に届きました~~~✧

 

うれしいなぁ~♡♡♡

 

作成にあたりプロフィール欄では遠い記憶をたぐりよせ
過去を振り返る機会にもめぐまれました。

 

なんとも懐かしくもあり
そして、たいへん貴重な経験をさせていただいたものだと
感慨 深い思いが・・・。

 

その当時は、なんて過酷な世界なの!
と思っていましたけれどね。。。

 

今回の作成では多くの方に
ご意見やご提案などをお願いしました。

 

快くお引き受けくださった皆さまと
年末のあわただしい中で作成してくださった方々には
こころより感謝申しあげます。

 

お蔭さまで、幸せな思いでながめております!!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:靴、テキスト
画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、テキスト

 

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ミスユニバース♡ファイナリストの方がレッスンに♪

 

 

♡Merry Christmas♡

 

本日の大通りはクリスマス イヴとあって...
とっても華やいでいました!

 

大丸セントラルさんで手帳などを選び
お外へでると すぐ前の三越さんのライオンもサンタさんに♡

 

さてさて、昨日は今年最後のウォーキングレッスンでした♪

 

そのレッスンに、なんと!ミスユニバース北海道のファイナリストとなった
森 彩緋(あさひ)さんがご参加くださいました♫

 

22歳と思えない落ち着きのある あさひちゃん!
お母様の年齢をうかがうと、一回り年下でした・・・。

 

あさひちゃんはチアリーダーをなさっていたとあって
健康的で笑顔がとてもステキな女性です♡♡♡

お写真、あさひちゃんはノーシューズで
この長さと細さのおみ足✧
すばらしいわぁ~~~!!!

 

「品のある歩き方や立ち居振る舞い」を身に着けたくて検索し
HPから お申し込みくださいました✧

 

多くの方はショーで歩くモデルさんとコンテストで歩く方とは

同じだと考えているのではないでしょうか。

 

いえいえ、違うのです。

 

モデルさんはショーなどでは自分を出すものではなく
むしろ、自分を消して商品をお見せすることに努めます。

 

けれどもコンテストでは自分をアピールし、覚えてもらうことに努めるので、真逆になるのです!!

 

ポ-ジングも、モデルさんがしないようなポーズもコンテストではよく見かけます。

 

まずは、そのことをお伝えするところからはじめました。

 

修正すべきことをお伝えする際には
すべて私が実践して その違いをご覧いただきました。

 

ほんの少しの脚やひざの使い方、肩や背中やお顔の使い方で
劇的に美しく変わるのです!!!

 

とはいえ、すぐにはできないこともあり
最終審査が1月20日と聞き
次回のレッスン日の1月7日までに
お正月の間もお家でレッスンしていただくよう
たくさんの宿題を出してしまいました。

 

お着物の歩き方や見せ方などもお伝えしていると
ほかの皆さんもご一緒になさり
(でも、着物の審査はないそうだけれど 笑)
ターンもいつもとちがうターンをお伝えしていると
「わぁ~!!」との声が。

 

「そうなんです!ほんの少し腰を使うだけで
これカッコ良いでしょう!!」と、ちょいと
いつもとは違ったレッスンに✧

 

次回のレッスンがとても楽しみです~♪

 

新年のレッスンは1月7日(日)AM10時15分~
エルプラザさん健康スタジオ 2 となります。

 

会場がその日しか空いておらず
新年早々の7日でしかも日曜日。

 

皆さん来てくださるかしら?と思っていましたが
うれしいことに、残席2席となりました!!

 

そして、少し先の道新文化センター様での
3月24日(土)AM10時30分~12時まで

 

【ウォーキングでマイナス5歳の背中美人】

残席1席でございます!!

 

ご検討中の方は、どうぞお早目にお申し込みくださいますように。

 

 

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♡とってもうれしい投稿を♡

 

先日おこなった「おうちスタイル札幌」さま

ラボ土曜日レッスンの様子を

米村大子(ひろこ)さんがブログに投稿してくださいました。

 

その一部をコピーさせていただきました!!

 

 

いつもの意識しない「歩く」動きを

春菜さんからのアドバイスを意識した、ひとつひとつの動きを行なうことでこんなに、

綺麗に歩けるんだ!!と感動

 
レッスンの内容、すっごくよかったです!!
感動ものでした!!!
 
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春菜さんのウォーキングを見てしまうと
何が違うのか?がてき面でしたし
やはり、美しく歩く姿を拝見すると
美しい方がいい
 
椅子に座る動作
ジャケットを着る動作もしかり
 
洗練された動きは、その人をも更に素敵に見せてくれますね。
 
人は、第一印象で9割決まるそう!!
 
 
見てみて
座ってる姿も凛としている!
 
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レッスンでは、体の動きや使い方
モデルさんが、どうして美しいのか??の
見せ方のポイントも披露してくれました。
 
ほんの少しの動きで、こーーんなに違うんだ
 



一人一人を見て、丁寧に指導してくださいます。
 
最後に、サツコレのようなテンポの曲を流してくれてのウォーキング♡
春菜さんの後を歩くと、何だかできるような気がしてきます。
→皆さん、スッカリ立ち姿が変わってしました^^
このあとも、プロトコールマナーについてなどが続いています。
その内容は こちら
整理収納の講師として 大活躍で
そしてお人柄も素晴らしい だぃこさんに(いつもそうお呼びしています)
こんなにお褒めいただけるだなんて
とっても光栄でうれしい限りです!!!
改善するべきところは改善し、多くを皆さまにご提供できますよう努めなければと
あらたに決意した、うれしい投稿でした*・。*
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♡おうちスタイル札幌さまのレッスン♡

 

昨日は「おうちスタイル札幌」さま
kurashi-kata.com/...

の ラボ・土曜コースで
<ウォーキング&立ち居振る舞いセミナー>を
担当させていただきました!

 

朝から雪の降る中を
皆さま ご参加くださいました。

 

今回はアシスタントとして
レッスンに通っていただいた 有岡貴恵ちゃんに お願いしました。

 

ショーやスチール撮影の経験もある貴恵ちゃんに撮影もお願いし
さっそく普段の歩き方を皆さんのスマホで撮影し、ご覧いただきました!!

 

なかなか自身の歩き姿を見ることがないので 皆さん驚きます。

 

姿勢のチェックや歩き方や立ち居振る舞いと
あっという間に2時間を迎えてしまいました。

 

最後におこなった総復習での「椅子の座り方と立ち方」では
本当に美しく、感動!!!

 

終了後のアンケートでは、うれしいお言葉がたくさん♡♡♡

 

その中に
「普段の姿勢がかたむいていることを はじめて知ったので」
とありましたが

この方は、斜め左側うしろに身体がかたむいておりました。

 

お伝えして修正し、おとなりの方のチェックをすませ
ふと見ると、また少し斜め左側うしろに・・。

 

ご自身ではまったく気づいておらず
知っていただいて良かったです。

 

きれいな身体のつくり方や過ごし方などもお話しさせていただきましたが、

「姿勢が美しい方はスタイルも美しいとつねづね思ってましたが、

今日の講座をうけてたしかにと思いました。
毎日の少しの努力で姿もかわるという先生の言葉を信じて
少しずつ 壁立ち、座り方、立ち方、歩き方をやってみたいです」と

皆さまの 前向きなコメントは
とてもうれしい限りです♡

 

北海道では凍った道がまだまだ続きます。

 

室外ではころばぬように歩き
そして室内では美しく歩くように心掛け
春には軽やかに美しく歩けるよう
日々、続けてくださいますことを願っております。

 

ご依頼くださった  Hirokoさん♡と
ご参加くださいました皆さま♡

楽しいお時間を ありがとうございました*・。*

 

自動代替テキストはありません。
画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、室内

 

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残席わずかとなりました!

 

先日ご案内しておりました
「道新 文化センター」さまでの1日講座✧

 

3月24日(土)10時30分~12時まで

 

少し先ではありますが、残席わずかとなりました。
ありがとうございます!!

 

ご検討中の方は、どうぞお早目にお申し込みくださいませ!

 

そして、よっちママさんの講座

『作り置きできる「おかず」とアイディア料理』
1/18、2/15、3/15 第3木曜日 10時30~13時まで

 

なんと毎回 おみやげ付き♡

 

こちらも急いでお申し込みを~!!

 

私も受講いたします~♪♪♪

 

町内会の会館にも
よっちママさんのレシピ付き
「こすもす キャラパンカレンダー」
貼ってきました~♫

 

うふ♡

 

道新文化センターさまのお申し込みは

 

www.doshin-cc.com/

 

皆さまのご参加を お待ちしております!!

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

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町内会の打ち合わせ

きょうは朝から町内会の会館へ ♪

 

1月に開催する講座の打ち合わせでした!

 

講師の方から いろいろ案が飛び出し...
とっても楽しい講座になりそう♡

 

終了後には ランチをご一緒に✧

 

ナンは「おかわりできます」とのことですが
さすがの私も この大きさでは 1枚でOK(笑)

 

おいしかった~!!

 

いろいろお話しもできて勉強になり
たのしかったなぁ~~~!

 

ステキな方がまわりにいてくださるって
本当に幸せなこと♡・。*

 

また皆さんの笑顔 あふれる講座になりそうです♫

 

きのうの大通りのイルミネーション⁂

 

次回はもっとゆっくり行こうっと!

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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大阪のホテルでの立ち居振る舞い

 

先日、大阪から帰った翌日の朝は
先月より約束していた 津田 恵子 さんのレッスンでした!

 

今回はパソコンとスマホのレッスンを
プライベートレッスンでお願いしました✧

 

なんだかんだと PCのみで終了したあとは
JRタワーホテル日航 35階「SKY J」でランチを♡

 

たくさん頂いて、満足げな私たち ^.^

 

ステキなホテルの空間で
こころまでエレガントにお写真を♡

 

 

さて、その前日の大阪のホテルでの朝の出来事。
チェックアウトをするためにロビーへと。

 

8時半ころとあって館内にはたくさんのお客様が。

 

カードキーの返却へ向かっていると後方から
ホテルマンの「おはようございます」の声が。

 

私に向けられた挨拶なのかはさだかではありませんが
ふり返り、頭をさげました。

 

お見受けしたところ、そのたたずまいから
かなり責任あるお立場の方のよう。

 

返却をすませると、その方は先ほどいらした右側から
左側へと移動されていました。
右側にある、シャトルバス乗り場へ私が向かうであろうと
察してのこと。

 

スムーズに右側に進んでいると、その方は近くまでいらして
「ありがとうございました。また ご利用ください」と
とても丁寧なお辞儀をしてくださいました。

 

当初はお借りしたスタジオ近くのホテルの予定でした。

 

けれども、この丁寧な立ち居振る舞いがうれしくて
また次回もこちらに宿泊したいとの思いになります。

 

もちろん、受ける側にもエレガントな立ち居振る舞いが
必要になります。

 

ホテルのロビーやステキな空間で
あなたの歩き方や後ろ姿など
立ち居振る舞いは大丈夫ですか?

 

以外と見られているものですよ。

 

どうぞ、お気をつけくださいますように!

 

 

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♡大阪での出張講座♡

日曜日は大阪へ飛び、月曜日は朝から大阪のスタジオで

出張レッスンを~♪

 

FBがご縁ですが、札幌に出張でいらしても なかなか時間が取れず
大阪出張講座を!

 

写真は、宿泊ホテルのツリー✧

 

レッスンでは、ご本人は身体が左に傾いて歩いているのを気づいておらず
そこから修正!!

 

けれども、もともと美意識が高い方とあって
「エレガントなウォーキング&立ち居振る舞い」へ♡

「美しい立ち姿」もあっという間に身につけられました✧

 

下のお写真は、ご本人の立ち姿✧

 

とっても美しい~~~♡

 

FBでは、ビフォー → アフターの動画もアップしてくださいました。

 

終了後のお昼は他のレッスンご参加の方と

おこのみ焼き~!!!

 

さすが大阪のお好み焼きは、おいしかった~♡

 

その後はすぐに空港へ・・・。

 

次回はもう少し、時間のゆとりをもって行こうっと!!

 

良いご縁と機会をいただきまして
本当に ありがとうございました*・。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、靴

 

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♡増席2名さま 満席になりました♡

 

【おうちスタイル ラボ】さまでのレッスン♪

kurashi-kata.com/

 

2名さま 増席分は昨夜、満席となりました♡

 

本当に ありがとうございます!!

 

会場は広いので まだまだ増席はできますが
少しでも皆さまに身につけていただけますよう
これ以上の増席はございません。

 

キャンセル待ちや 検討されていた皆さまには

お詫び申しあげます。

 

参加して良かった~✧と思っていただけますよう
努めますね!!

 

12月16日、皆さまにお目にかかれますこと

 

とても楽しみにして まいります*・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:4人、、スマイル
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、靴

 

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♡おうちスタイル ラボさまでの講座!満員御礼♡

《おうちスタイル札幌》さまでの

<おうちスタイルラボ 土曜日コース>

12月16日の私が担当いたします

 

【ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン】

 

お蔭さまで、満席となりました♡

 

本当に ありがとうございます!!!

 

そこで、あと2名さま 増席することといたしました~✧

 

詳細は、ご案内のページをご覧くださいませ!

 

お申し込み・お問い合わせ は コチラ まで ♡

 

先着順となっておりますので、どうぞ お早目に✧

 

みなさまのお越しを お待ちいたしております♪

 

 

 

 

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✧道新文化センター様での1日講座のご案内✧

 

【♡ウォーキングで マイナス5歳の背中美人♡】

 

道新文化センター様にて
2018年3月24日(土)10時30分~12時まで
ウォーキングの1日講座を開催いたします✧

 

お申し込みは
12月1日 窓口にて
12月2日より、インターネット、お電話にて可能となります。

 

詳しくは
HPのジャンル <健康>にてご案内しております!

www.doshin-cc.com/ -

 

「まず、立ち姿をキレイにするところからはじめましょう。

重心が変わり美しい姿勢で歩けるようになります。

後ろ姿に自信が持てる背中美人で若々しく雪解けの街を歩きましょう!

男性も受講いただけます。」

 

なんと!今回は男性も受講いただけます。

 

以前、3ヶ月限定講座を開催した際にも
男性にご参加いただきました♪

 

ぜひ、この機会にいかがでしょうか!

 

皆さまのご参加を、お待ちいたしております!!

 

 

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大切なのは

 

きょうの札幌は雪ー!
このまま根雪になるのー?

 

先週 14日(火)の夜は
札幌パークホテルさんの「中島公園倶楽部」へ ♪

 

ずいぶん前から予約をしていた 今回の講座は

【✧整顔✧】

 

「顔の骨格と筋」を整える!?

 

デコルテや腕まわり、お顔や頭部など
セルフケアをいろいろ教えていただきました✧

 

これが、けっこう痛いー!!

日ごろのお手入れ!大切ですね (*_*)

 

親睦会のお料理も、おいしかった~~~♡
(お写真 まったく撮っていないけれど・・)

 

そして17日(金)の夜は
「会席料理のいただき方とマナー」講座を
おこないました!

 

お仕事が残業になり、1時間近く遅れていらしたIさんは
「プロトコールマナー検定」の2級を合格されています!

「これ試験にでました!」ということも しばしばありますが
「実際に習うのが良いし、テキストにはないこともたくさんあって

しかも、わかりやすい!」と、とっても うれしいお言葉を♡

 

もちろん Iさんには延長して、すべてを受けていただきましたよ。

 

その Iさんに、ご感想をいただきました✧

「マナー本にのっていないことや、漠然と疑問に思っていた
ことを学ぶことができ、とても ためになりました。
実践に生かして、忘れないようにしたいです。」

 

マナーを知ることは、とても大切です。
けれども、こうでなくてはいけない !と
型にはめてしまうことこそ いけないのです。

 

ですが、知ったうえで あえて違う選択をするのと
知らずにやってしまうのとでは 大きく違います。

 

まわりにいる方や一緒にいる方と
心地よく楽しく過ごすことを 心がけたいものですね。

 

自動代替テキストはありません。

 

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きのうのレッスン&ご感想

 

きのうは朝から

「ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン」♪

 

風が強く、家を出てすぐに傘がこわれたー!!

 

おふたりキャンセルの中、レッスンを~♡

 

まずは、イスを使ってコアをきたえるストレッチから!
すぐに身体がポカポカに~✧

 

その後は、美しい脚をつくるストレッチー!!
これ最初はちょいとキツイけれど
脚だけではなく、お腹まわりやヒップアップにも効果的!!!

 

さっそく、「続けます」と
ラインでうれしいお言葉を♡

 

今回は、ターンの前後のポージングを
徹底しておこないました。

 

まだ二度目の方もいらっしゃいましたが
できるだろうと判断し
次のステップをいろいろおこないました!

 

初回にいただかなかったご感想を今回いただき
ご了承を得ての掲載です。

 

『ターンや手の動きなど、新しいことが増えて
頭がぐるぐるしましたが、実際にやってみると、
こんな感じかな?という感覚がつかめて楽しくなりました。
ジャケットの着脱や座り方など、しっかり復讐します!!』

 

なんともうれしく、頼もしい~~~!!

 

スタートから1時間が過ぎたころ
三度目のご参加となる 62歳のお姉さま
「脚が!ふくらはぎがつくようになったー!!」とのお声に
一同、注目!

 

「ほんとうだぁー!!!」と、皆さんと感激✧

 

立ち方、座り方、歩き方の意識や
脚や身体の使い方で変わるのです。

あとは常につくようになることを目標に
「今後が楽しみです♪」と☆彡

 

そして、終了後には Kさんとランチを♪

 

偶然その後は、ふたりとも予約の美容室へ(笑)

 

《キレイを楽しく身につける!》

 

今後も、どんどん提供してまいります!!!

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)

 

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