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昨日の午前は
「ウォーキング&立ち居振る舞い」
レッスンでした♪
久しぶりに参加くださった 節子さん✨
長きにわたり
通ってくださっていましたが
なんと 1年ぶりとのこと!
けれども 姿勢も良く
聞くと
常に姿勢や歩き方を意識して
過ごされているそう✨
レッスン中は
台風の影響で
欠航が多かったせいか
いつも完売となっているお菓子を
前日、空港にてゲットできたので
つまみながらのレッスンを♪
終了後のランチも
優子さん、節子さんとご一緒に💕✨
日々の過ごし方や
意識の持ち方の大切さを
あらためて実感した
1日となりました (^^)
![画像に含まれている可能性があるもの:3人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、セルフィー](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/70594963_1224012727781004_281000666292289536_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_oc=AQl0lJTaQp48hBW3EdjNwUSh1ik7lfbCmtoJWwASNbfe6pOJOqxbEK8-f0rsU1fjkUE&_nc_ht=scontent-nrt1-1.xx&oh=ea20867fe1c284e9f69f3b9427e81a5d&oe=5DF3CC7A)
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