AIR DO様にて お打ち合わせ

本日は、12月に就航20周年を迎える AIR DO様にて
お打ち合わせを✧

 

まだ、詳細はお話しできませんが
来週には皆さまにお届けできます♪

 

構成を進めるにあたり
少しむずかしい内容もありますが そこをクリアし
ベストな内容でご提供することが私の務め。

 

それを考えることも また楽しい♫

 

あと数日間。

 

さてさて、ワクワクしながら悩みます♡

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:コーヒーカップ、飲み物

 

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旭川✧写真の写り方レッスン♪

昨日は、道新文化センター様の旭川にて
「美人スマイルと写真の写り方レッスン」でした!

最初は ちょっぴり緊張しながら笑顔で撮影からのスタート。

 

進むにつれ、どんどん変わり、撮影も とっても楽しそう〜♫

ポージングレッスンのころには、すっかり身体の使い方をマスターし

お顔や目線のレクチャーもすぐにマスターなさいました✧

 

ご感想では

+次写真とるときに ボージング参考にさせていただきます。

写真とるのが 楽しみになりました

 

+写真みんなで撮るときに「キレイ!」と思われる人になりたくて受講しました。

とても楽しく分かりやすく受講できました

 

+にわかモデル、なんちゃってカメラマンになれて楽しかったです。

モデルさんてすごいと思いました。

 

+いままで写真うつりが悪く年代のせいとあきらめていましたが

努力によって 美しく写ることができると実感しました。

 

+普段は意識していませんでしたので、たいへん参考になりました。

表情筋 だいじですね。

 

コツを知ることで、写真うつりも大きく変わり、楽しくなります♪

 

そのことを知っていただく きっかけとなり、とても うれしい限りです♡

 

笑顔レッスン✧

 

皆さま どうぞ 続けてくださいますように!

ご参加くださいまして ありがとうございました。

 

画像に含まれている可能性があるもの:5人、、藤井 由衣さん、佐伯 春菜さんなど、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内

 

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フランス料理の実践レッスン♡

本日は、かねてよりご要望をいただいておりました
フランス料理の実践レッスンを
ホテルオークラ札幌さんの「コンチネンタル」にて開催いたしました✧

 

こちらはサラダがブッフェのため
ブッフェの際の内容も含めてお伝えしました。

 

知らないことが多かった!!とのことですが
それは、私も同じでした。

 

その意味を知ると奥深く、楽しいのです♫

 

途中で NHKの好きな番組「チコちゃんに叱られる」
で知ったことなども話題にし
気張らずに楽しみながら身につけていただきました。

 

お写真はかろうじて 2カット!
そして、自分の写真もなく 笑

 

次回は「アフタヌーンティーのいただき方」

ご興味のある方はぜひ ご一緒に♡

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、座ってる(複数の人)、テーブル、室内

 

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今年も町内会の運動を終えました♫

日曜日に予定の町内会の運動会は雨のため
昨日に変更になりました。

 

お出かけ予定の方もいるでしょうし・・・
とちょっぴり不安の中
昨年同様 100人以上のご参加が!

 

今年は昨年にも増して景品の豪華なこと✧

サラダオイルやホットケーキミックスやお菓子などなど
撮りきれないほどの景品の数々におどろきます!!

 

どの競技も もれなく景品を用意しているので
11種目を終えると、みなさん お荷物の多いこと。

 

心得ている方は、ちゃんと大きな袋を持参しています。

 

パン食い競争のパンも大きいわぁ~ 笑

 

今年も私は 景品係。

 

これだけの景品を揃えるのは、そうとう大変だったろうと
担当部長にたずねると
「いえ、去年もやって2年目ですから!」

と若き体育部 部長はさらりと笑顔で答え
なんとも頭の下がる思いが・・・。

 

競技終了後には恒例の ドラム缶でのジンギスカン!!!

 

もやしやお肉もおいしいけれど
なんといっても タレのしみた おうどんのおいしいこと~♡

 

オシャレなママさんにお許しを得て、思わずパチリ✧
今年 初めて役員となり、お祭りや運動会のお手伝いに。

 

ママさん同士で競技参加の動画を撮って
とっても楽しそう♫

 

楽しくて、任期を終えた来年以降も
今後はイベントに参加したいそう!

 

こうして携わることがきっかけで、その後のイベントに参加してくれるようになります。

 

今年もケガ人もなく
笑顔で楽しんでお帰りいただきました♡

 

いつしか、抱えきれないほどの景品とジンギスカンの味が
良き想い出となると いいなぁ♡・*

  

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、靴、屋外

 

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100歳のヨガ講師

9/24 NHK放送の「東洋医学」ホントのチカラ!

途中から拝見しましたら、ちょうど100歳のヨガ講師 タオ・ポーションリンチさんが映し出され、御年100歳と知りおどろく!!

 

フランスとインドのハーフのタオさんは
いまでもニューヨークで1回に90人にヨガを教えていらっしゃるそう。

 

とても難しいポーズもなんなくこなし
ワインをこよなく愛し、普段から 10cm以上のハイヒールを履きこなす、、、。

 

何歳までハイヒールのウォーキング講師をできるかしら、
などと思っていた自分がはずかしい。。。

 

アメリカのガンセンターでは抗癌剤を使った多くの患者さんが不眠に悩み、

ヨガを取り入れたところ改善され、穏やかに過ごせるようになったそう。

 

アルツハイマーや認知症予防にも効果的とのこと。

 

先日レッスンにご参加くださった
佑果さん 小林 佑果 (Yuka Shoyauchi Kobayashi) は、セラピーヨガの講師です♡

 

<癒しのヨガサロン ロータスフラワー>

imeister.jp/u/57d0a7d62dde0/

 

呼吸とポーズでココロとカラダを整える✧

 

私も体験してみようと思います*・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:3人、小林 佑果さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)

 

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オリジナルロゴ&レッスン日のご案内

7月末になりますが、HPをリニューアルしようと
3時間 個人レッスンで習ってまいりました。

 

知らない機能がたくさんあり、おどろきの連続!!!

 

休憩なしのせいもあり、頭はパンパンでぐったり。。。

これを、全ページすべて自分でやるのかと思うと
まったく手が進まず、やる気も起こらず・・・ 笑

 

そこで、プロにお願いすることに!

 

作成にあたり
女性3人でのランチミーティングはとても楽しく
案が進むにつれ、オリジナルのロゴもあるといいなぁ!
などと、生意気にも一緒にお願いしました。

 

ロゴが完成し、すでにHPでは使用していたので
多くの方より反響をいただいております✧

 

HPの完成はまだ時間を要し、急に画面が変わるなど
ご不便をおかけすることもございますが
ご了承くださいますように。

 

 

《10月~12月のレッスン日のご案内でございます》

 

◆ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン◆
<土曜日レッスン>10時15分~11時45分
*10/28 ※日曜日になります
*11/10
*12/24 ※祝日の月曜日になります

<水曜日レッスン>10時15分~11時45分
*10/10
*11/21
※12月はお休みとなります

 

お申し込み・お問い合わせ

佐伯春菜 090-9758-4171
saeki@office-pageone.jp

 

まずは1度、体験してみませんか!
お気軽にご参加くださいませ♪

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる

 

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札幌三越様3回コースレッスン初回♪

きのうは、三越 様マイカフェにて
「ウォーキングで背中美人&魅せ方美人」
の初回レッスンでした♪

 

今回は、3回コースのレッスン♡

 

初回に3回分の料金を頂戴し
お休みしても返金はないのです。

 

けれども、2名さまが10月はお休みになるけれど
参加したいと お申し込みくださったと知り
本当にありがたく、感激しきり!!!

 

今回も撮影アシスタントは
けいちゃん 津田 恵子 (Keiko Tsuda)に♡

 

まずは動画で普段の歩き方を。

 

レクチャーしながら どんどこ進み
中間と最後には また動画撮影を!

 

美しく、エレガントに変身した皆さまに
「最初の動画をご覧になると、驚きませんか?」と尋ねると
大きくうなづき、キラキラ笑顔が返ってきます。

 

なんとも幸せな瞬間です✧

 

前回の「写真の写り方レッスン」にご参加くださった
マダムAさまもご受講くださいました~!!

 

とてもステキな装いのAさまは
お帽子までエレガント✧✧✧

品格ある オトナ女性のお手本のよう。

 

終了後には「お時間ございます方はランチをご一緒に」
とお誘を♪

9階の「ランドマーク」さんで
Aさまと恵ちゃんとともに ご一諸いただいた YちゃんとKちゃんは
この日、初対面とは思えぬ仲の良さ♡

 

おだやかな楽しい ひとときを過ごし
こうしたご縁をいただけることもまた
幸せに思います。

 

2回目となる来月のレッスンは
「美しく身体を使うウォーキング」

 

皆さまとのお時間を
また楽しみにまいります*・。*

 

画像に含まれている可能性があるもの:5人、、佐伯 春菜さん、佐藤 文子さん、津田 恵子さんなど、、スマイル、立ってる(複数の人)、座ってる(複数の人)、室内

 

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本日のレッスン&ランチ♪

 

本日の「ウォーキング&立ち居振る舞いレッスン」は
はじめての方がおふたり いらっしゃいました♪

 

Mさんは、いつもご参加いただいている
由美さんのご友人♡

 

そして、ゆかさん 小林 佑果 (Yuka Shoyauchi Kobayashi)
けいちゃん 津田 恵子 (Keiko Tsuda)のご友人♡

 

こうして皆さんにご縁をつなげていただけるのは
本当にありがたく、感謝いたします!!!

 

初回はお伝えすること満載ですが
おふたりとも なんなく習得✧

 

なんて すばらしい~~~!!!

 

ウォーキングレッスンは はじめてとのことですが
「ウォーキングレッスン」を以前 受けたけれど
楽しいイメージがない!というお話を最近よく耳にします。
なんとも残念。。。

 

ましてや私のレッスンでは
「ウォーキング&立ち居振る舞い」となると
とても固いイメージがあるのかもしれませんね。

 

たしかに《立ち居振る舞い》ではマナーを含めた内容で
お伝えしております。

 

けれども、由美さん曰く
「固いイメージでいたけれど、先生は ボケとツッコミをひとりでこなし、

昭和のにおいが漂う会話もあって楽しいです!!」
とのうれしいお言葉を✧

 

成が終わっても、昭和のボケとツッコミを交えつつ
エレガントもしっかり お伝えしたいと思います 笑

 

レッスン後は ホテルロイトンさんのランチへと♪

 

いつもそうですが
ランチも なんの垣根もなく
それぞれ話したいことを話して楽しみます♡

 

どうぞ お気軽にレッスンにご参加くださいませ!

 

なにやら外は雨が・・・。

 

今夜は町内会の役員会議。

そろそろ、いってまいります。

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:4人、、小林 佑果さん、佐伯 春菜さんなど、、スマイル、座ってる(複数の人)、室内

 

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旭川! 3回目レッスン終えました♪

 

本日は 道新文化センターさまの旭川教室で
3回目のウォーキングレッスンでした♪

 

3回コースなのでレッスンは今回で終了…。
なんて淋しい 涙

 

今回は増席をして 15名さまでしたが
お受けできなかった方たちもおりますので
また来年の春には まいります✧

 

次回は皆さまのご希望を受けて
「ウォーキング&立ち居振る舞い」レッスンにいたします

 

最後に お写真の掲載可能な皆さまとパチリ♡

 

めずらしく わすれなかったわぁ 笑

 

皆さま お伝えしましたことを
どうぞ 続けてくださいますように!!

 

熱心な皆さまと また ご一緒できます日を

とても 楽しみにしております💕

 

ご参加くださいまして ありがとうございました*・。*

 

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災害時の伝え方!勉強になりました

きのうの朝は、すぐそばのスーパーへ開店前に並び
ひさしぶりのヨーグルトを発見!

 

お野菜も少し買うことができましたが
たまご の入荷はないと聞き
その後はお向かいのセコマさんへ。

 

た、たまごがある!!!

 

それだけで、こんなにも うれしいだなんて・・・。

 

数量の限定はないけれど
こういう時こそ みんなで分け合いを!

 

続いていた断水も
日曜日からは使用可能となりました。

 

水道局の車が断水のお知らせで回っていても
早いスピードで立ち去り、よくわからず。。。

 

さか、この後に断水になるとは思ってもおらず
両親の暮らす施設で伝え聞き、事なきを得ました。

 

初日の夜には暗闇の中
「民間の企業です。無料で携帯の充電をします。○○を持参ください。場所は○○です」

と車を止めて
ゆっくりと大きな声のアナウンス!!
その後もゆっくりと走り去り、内容がすべて伝わり
なんて すばらしい~~~!

 

そして、水道の使用可能となった日曜日の朝
「水道局からのお知らせです。水道水は飲めるようになりましたのでお知らせいたします」

車のスピードはゆっくりになり
言葉も丁寧ではあるけれど
道路側の窓を開けて耳を澄まし、やっと聞こえる程度。
わかりづらく、伝わりにくい。

 

直後に別の水道局の車が
「水道水は飲めます!水道水は飲めます!水道水は飲めます!水道局です!」と大きな声でゆっくりと繰り返し
閉めきった窓でどこに居ても聞こえ
とても わかりやすい!!!

 

断水時にも
「○○より断水です!○○より断水です!ご注意ください!水道局です!」
と大きな声で端的に繰り返すことで より伝わったのでは。

 

講師として言葉を伝える際には「わかりやすく!」
を心がけておりますが、また状況にもよりますけれど
今一度、伝え方を見直したいと思います。

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

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