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本日は、札幌の道新文化センター様にて1日講座
「ウォーキングでマイナス5歳の背中美人」でした!
増席しての開催とあって
皆さまの熱意が伝わります♪
進むにつれ、最初の動画とくらべると
まるで別人のよう!!
なんとも エレガントな脚づかいに感激です♡♡♡
基本を知るって、本当に大切だと実感。
身体がとても柔らかい65歳のかたは
ジムに通うようになって 柔らかくなったそう。
やはり努力をしていると、違うものですね!!
また、親子でのご参加もあり
なんとも うれしい~!
最後に
「お写真掲載 可能でしたらご一緒に」
とお声をかけてパチリ✧
ラインを交換し、お写真をお送りしたところ
「背中がピンと伸びて いつもと違います」
「自分の身体に意識していないことに気づかされました」
など、あらたな意識を持つきっかけとなりまして
とてもうれしい限りです。
そして、本日の撮影アシスタントは
津田恵子さん ✧
なんとも 贅沢でないか~い!!!
もちろん、掲載写真は すべて恵ちゃん♡
終了後には、1階のカフェで糖分補給を。
おいしかったわぁ~♫
本日も 楽しい1日となりました。
ご参加くださいました皆さま ありがとうございました。
背中美人がたくさん増えますよう 願っております*・。♡
![画像に含まれている可能性があるもの:5人、佐伯 春菜さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)、室内](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p180x540/37829404_951063055075974_4603148156018884608_o.jpg?_nc_cat=0&oh=12c91ad1df77df4f3c5f52a4bbab0ceb&oe=5BDE4E59)
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