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9/24 NHK放送の「東洋医学」ホントのチカラ!
途中から拝見しましたら、ちょうど100歳のヨガ講師 タオ・ポーションリンチさんが映し出され、御年100歳と知りおどろく!!
フランスとインドのハーフのタオさんは
いまでもニューヨークで1回に90人にヨガを教えていらっしゃるそう。
とても難しいポーズもなんなくこなし
ワインをこよなく愛し、普段から 10cm以上のハイヒールを履きこなす、、、。
何歳までハイヒールのウォーキング講師をできるかしら、
などと思っていた自分がはずかしい。。。
アメリカのガンセンターでは抗癌剤を使った多くの患者さんが不眠に悩み、
ヨガを取り入れたところ改善され、穏やかに過ごせるようになったそう。
アルツハイマーや認知症予防にも効果的とのこと。
先日レッスンにご参加くださった
佑果さん 小林 佑果 (Yuka Shoyauchi
Kobayashi) は、セラピーヨガの講師です♡
<癒しのヨガサロン ロータスフラワー>
呼吸とポーズでココロとカラダを整える✧
私も体験してみようと思います*・。*
![画像に含まれている可能性があるもの:3人、小林 佑果さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)](https://scontent-nrt1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/p843x403/42586788_1905370492877088_4280103496520302592_o.jpg?_nc_cat=105&oh=5a9b1ee9d428f74ce39a2a630a0ca41d&oe=5C1589CA)
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