100歳のヨガ講師

9/24 NHK放送の「東洋医学」ホントのチカラ!

途中から拝見しましたら、ちょうど100歳のヨガ講師 タオ・ポーションリンチさんが映し出され、御年100歳と知りおどろく!!

 

フランスとインドのハーフのタオさんは
いまでもニューヨークで1回に90人にヨガを教えていらっしゃるそう。

 

とても難しいポーズもなんなくこなし
ワインをこよなく愛し、普段から 10cm以上のハイヒールを履きこなす、、、。

 

何歳までハイヒールのウォーキング講師をできるかしら、
などと思っていた自分がはずかしい。。。

 

アメリカのガンセンターでは抗癌剤を使った多くの患者さんが不眠に悩み、

ヨガを取り入れたところ改善され、穏やかに過ごせるようになったそう。

 

アルツハイマーや認知症予防にも効果的とのこと。

 

先日レッスンにご参加くださった
佑果さん 小林 佑果 (Yuka Shoyauchi Kobayashi) は、セラピーヨガの講師です♡

 

<癒しのヨガサロン ロータスフラワー>

imeister.jp/u/57d0a7d62dde0/

 

呼吸とポーズでココロとカラダを整える✧

 

私も体験してみようと思います*・。*

 

 

画像に含まれている可能性があるもの:3人、小林 佑果さんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)