日々の積み重ね

久しぶりの更新となりまして、ご訪問頂いた方には、

お詫びを申し上げます。

 

 

今年８３歳になる母は、若い頃よりとにかくよく歩く

ようにしており、６０代で社交ダンスを習っていた時

も、１時間かけて歩いて教室へ行き、数時間のレッス

ン後も、また１時間かけて歩いて帰宅し、夕食の準備

をするといった、パワフルそのものでした。

 

７５歳頃までは、外出の際にはいつもエレガンスなパ

ンプスを履いていましたが、膝に水がたまったのを機

に、ローヒールへと変わり、その年齢でも問題なく使

っていた外出先での和式のトイレも膝をいたわり、そ

の頃から使わないようになりました。

 

膝の完治をしたあとは、毎日犬の散歩を日に２度おこない、２年前に犬が亡くなったあとにも、

雨の日も雪の日も朝と午後の日に２度ほど外でのウォーキングをおこない、それでも脚の衰えを感じ、その他にも健康器具を日に数回使い、脚、腰を鍛えておりました。

 

８３歳になるまでは、点滴も入院の経験もないまま過ごすことができるほどでしたが、今年４月に初めての入院と手術を経験し、１０日ほどの入院の間も、院内を歩いて脚力がおちないようにと努めて過ごし、退院後もすぐに以前のように日々鍛えておりました。

 

そんな母が、思いもかけず今月再入院、再手術となりまして、内視鏡手術のため翌日より歩くようにと指導を受け、院内を歩いておりますが、歩幅がとても小さくなってしまったものの、この年齢で術後に介助なしで一人で歩けるのは凄い事らしく、日々の努力の賜物であり、何人かの看護師さんに「毎日２回外を歩いているんですか」と聞かれていました。

 

 

昨年より、６８歳でご受講いただいています方は、朝のラジオ体操でふらつくことが気になっていたそうですが、２～３度のレッスンでふらつくことがなくなったそうで、脚力がついて脚の運びが美しくなり、歩いているお姿に、美しい表情がつきました。

 

６９歳になる今も意欲的にお仕事をこなし、姿勢が美しくなったことで以前にも増してお若く見えるのは、レッスン以外にも、日々意識をして過ごしていることに他ならず、日々の過ごし方の大切さを感じます。

 

各教室では、１０月から新たなスタートとなりますが、もうお会いできた方やこれからお会いする皆さまとの 多くの出会いの中で、私自身が新たな学びや刺激を受けながら、また皆さまとご一緒に、前へと進んでいきたいと思っております。