26日の日曜日、札幌 三越 様　WORK SHOPにて

今回は「会席料理のいただき方と作法」の講座を

務めさせていただきました！

 

なにかとご多用な時季にもかかわらず

満席となりましたことは

たいへんありがたく思います。

 

はじまって間ない頃

ホワイトボードに書いた文字にルビをふり

そのルビをなぜか左右入れ替わって書いてしまい

また文字も一文字、間違って書いてしまっていたようで・・。

 

まったく気づかぬ私におひとりが

やさしく教えてくださいました。

 

「教えてくださって、ありがとうございます！」とお礼を伝え

「緊張しておりまして・・」と申しますと

「わかります」とやさしい口調でおっしゃってくださいました。

 

 

マナーとは

「周りに不快な思いをさせない」

「相手に恥をかかせない」

 

相手を思いやるその方の対応は

まさにそのものでした!!

 

言い方ひとつで相手の気持ちは大きく変わってしまいます。

 

その後を無事に終えることができましたのは

その方のやさしさに救われたことにあり

心より感謝いたします。

 

そんなミスがありつつも

終了後のアンケートではありがたいお言葉が並び

たいへん嬉しい限りです。

 

また、以前の講座にご参加くださった方も多くいらっしゃり

そのこともまた嬉しい～。

 

そして、その中のおひとりと終了後にはランチを～♪

 

いつも私の講座を楽しみにしてくださっていると伺い

か、感激です!!!

 

ステキな女性とのひとときは

はじめてとは思えぬほどに会話が弾み

あらたな広がりとなりました✧

 

次回の講座でまたお目にかかれますことを楽しみにしつつ

皆さまに感謝をこめて、ありがとうございました*。*

 

 

 

 

春めいた暖かな日差しから一転

きょうの札幌は朝から雪景色。。

 

やれやれ、除雪器具はまだ必要です・・・。

 

先日のＤＵＯ教室でのレッスン後

おとなりのお部屋でおこなわれていた

「子どもミュージカル」のレッスン♪

 

小さなお子さんたちが横一列に並び

歌のレッスンのようでした。

その姿勢のなんと美しいことか！！

お写真に撮りたかった～！

 

正しい姿勢で呼吸を整えてお腹から発声をして歌い

正しい姿勢で身体の軸や重心を整えて美しく踊る

とても大切なことですよね。

 

野球のＷＢＣでご活躍なさった筒香選手も

毎朝、起きるとベッドの横に立ち

両足を肩幅に広げて重心のチェックをされるそう。

 

ウォーキングレッスンでよく話しておりますが

私も毎朝、着替えてお部屋を歩きながら

「ひざを曲げたまま歩いているな～

　背中を丸めて歩いているな～」などと思いつつ

少しずつ直していきます。

 

さてさて、あなたは大丈夫？

 

足裏の重心が外側やかかとになっていませんか？

足裏は軽く内側に重心をおきますと

美しい脚のラインへと変わります。

 

また、どちらかの肩が下がっていたり猫背になっていませんか？

 

お鏡や動画などでcheckしてみてはいかがでしょうか！

 

 

 

 

 

連日のＷＢＣ！　感動しますね～!!

スポーツの世界大会が好きな私としては

とってもウレシイ～☆

 

チームのキモチがひとつになるって

やっぱり、すごいパワーになるんですね!!

今後も目が離せません！

 

 

さて、４月より【ウォーキングレッスン】を

リニューアルいたします♪♪♪

 

《より本格的に！》けれども《より分かりやすく！》そして《より楽しく！》変わります!!!

 

４月からといいつつも・・がまんできず・・・

きのうのＤＵＯさんのレッスンで

ちょっと、やってみました～！

 

いや～、グッとエレガントさが増して　

ん～～～ 良いです!!!　　あら？自画自賛!? 笑

　

でも、ほんとうに美しさも増して

見ている私がうれしい～☆彡

 

そして「楽しい～♪」との感想もいただきましたよ✧

 

もちろん「美しさ」をつくるのは

カタチだけではありませんよね。

 

きょう親切にしていただいた女性がとても美しく

あ～、やっぱり心根のやさしさが美しさをつくるのだな！と

しみじみ思っておりました。

 

さてさて私も、ココロとカラダを磨かなくっちゃ*。・

 

 

 

 

この季節、どこのスーパーへ行っても

「焼き芋」の良い香りがただよい

つられてお芋を買っては焼いています。

 

この日は

お気に入りの「シルクスイート」はなく

「紅はるか」を購入。

 

ちょっと、こげちゃったけれどネ、、、

 

 

さて先日、ウォーキングレッスンにはじめてお越しいただいた方より

とっても嬉しいご報告が!!

 

レッスンのように歩きはじめたところ

お腹まわりが引き締まり、体重も減っているそう✧

 

マナー講座でそのことをうかがったときには

まだ１週間もたっておらず

なんて、すばらしい～!!!

 

なにより、すぐに実践されていることもまた嬉しい～。

 

そして年齢をうかがい、私よりひとまわりほど上と知り

さらに驚きました。

 

とてもスリムで姿勢もよく

もしも私がその年齢になり

同じようになれるか、と問われたら

んー・・・・・。

 

ほかにも、あらたな講座で勉強なさるとうかがい

＜生き方がその人をつくり、人をあらわす＞と

いつも思っておりますが

今後の良きお手本にと思っております。

 

のんきに焼き芋を食べている場合じゃないと反省(笑)

自分のレッスンとストレッチをいつになく熱心に！

 

そして先日、講座の件でお電話をいただきました。

 

昨年１２月の三越さまでの講座をお申込みいただいたけれど

キャンセル待ちも多く、断念されたとのことでした・・・。

限られた人数となり、たいへん申し訳なく思います。

 

以前にも、同じような内容のお電話をいただいておりますが

「ウォーキング＆立ち居振る舞い」や「マナー講座」のいずれも

ほかの教室では、各講座お席がございます！

 

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

いつも、皆さまから学ぶことも多くあります。

ともに学び、ともに歩んでまいりませんか？

 

 

 

 

今日から３月ですね！

ついこのあいだ・・お正月だったような・・・。

 

さて、いつも＜ウォーキング レッスン＞は

鏡ばりのお部屋でおこないます。

 

写真は「DUO教室」のお部屋です。

昨年リニューアルとあって

まだピカピカです！

 

DUOさんのレッスン室は前方がお鏡です。

そして教育文化会館さんのレッスン室では

前後の両面が鏡ばりになっています。

 

普段、ご自分の歩く姿をみることはあまりないように思います。

最初は皆さん、チョットとまどいながらのレッスンに。

 

けれども、最後は”キラキラ オーラ”を放ちます。

 

そんな「ウォーキング＆立ち居振る舞い」レッスンに先日

ＮＨＫをはじめ、各メディアやイベントでご活躍され

道内のみならず、道外や海外でも人気の

キャラ弁の講師＜よっちママ＞さんがお越しくださいました！

 

うれしいことに、最初の５つの基本レッスン後

すぐに「楽しい～♪」とおっしゃってくださり

最後にも「疑問に思っていたこともわかり、本当に楽しい～」とのお言葉を！

終了後にはいろいろお話しを伺い

たいへん勉強になりました✧

 

ほかにも、はじめてご参加いただいた方に

「楽しい～♪」「音楽がいい！」とのお言葉を頂戴し

本当に・・・う、うれしいです～！！

以前、スニーカーでのウォーキングレッスンを受けていたそうですが

パンプスでの歩き方はまったく異なりますので違う経験となり

楽しんでいただけたようで何よりです。

 

「立ち居振る舞い」では

エレガントな立ち居振る舞いのコツや残念な例のお話も！

 

３名でのレッスンでしたが、５回目のレッスンとなった方も以前

「こんな世界があるのかと思った！」とおっしゃってくださいました。

 

私は普段歩くとき、スイッチが入りすぎてしまうことを避けるため

その場にあわせて歩き方を変えています。

 

けれども、昨日のDUOさんでのレッスン後。

お帰りになるお姿をうしろから拝見し

その、なんとも美しいこと✧

 

どうぞ皆さまには普段もレッスンのように歩いていただいて

美しい女性のお手本となってくださいますよう

願っております*。*